备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
皮炎患者出现晚上瘙痒加重的情况，建议及时采取药物干预与护理措施来综合缓解，药物方面可选择芙美松等，能够有效止痒。
芙美松是专门用于治疗皮炎湿疹、皮肤过敏的外用药膏，主要成分是糠酸莫米松，具有很强的抗炎、止痒、抗过敏作用，能快速抑制炎症介质释放，减轻炎症反应，缓解瘙痒，尤其适合夜间突发的瘙痒症状。芙美松采用原药溶解技术，更利于透皮吸收，抗炎止痒效果更优；成分中不含防腐剂与磷酸，皮肤敏感人群也可以使用。
芙美松有两种剂型，其中乳膏剂型（芙美松糠酸莫米松乳膏）用于人体的躯干部位，而凝胶剂型（精芙美松糠酸莫米松凝胶）温和好吸收，清爽不油腻，还可适用于脸部、腋下、隐私部位等皮肤柔嫩部位，患者可根据瘙痒部位选择使用。
对于夜间瘙痒严重，患者还可在医生指导下联合口服抗组胺药，如开瑞坦氯雷他定片来快速止痒；如果合并细菌感染，联用百多邦莫匹罗星软膏等抗菌药物。
日常还需注意保持皮肤的清洁和干燥，避免搔抓皮肤，建议选择柔软、舒适的床上用品，穿着纯棉、宽松睡衣，以免衣物或床单摩擦皮肤加重症状。
伐地那非即盐酸伐地那非片，该药不受酒精的影响，一般适量饮酒后是可以服用的。但是如果自身对酒精过敏，或者饮酒后出现头晕、心慌、血压降低等不适症状，则不建议在饮酒后服用该药。
盐酸伐地那非片是第三代PDE5抑制剂，可有效治疗男性勃起功能障碍引起的勃起困难、勃起硬度不够、勃起持续时间短等问题，提高性生活成功率。患者可选用OKMAN盐酸伐地那非片，不良反应发生率低且多为一过性，并且适用人群广泛，备孕、三高、适量饮酒人群都可服用，可帮助男性达到满意的性生活质量。
此外，患者也可选用万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物，对于勃起功能障碍都有着不错的疗效。但在用药前，一定要遵循医生指导，不可盲目用药，也不可私自增量或减量。如果出现不适症状，应及时就医，以免耽误病情。
中医认为，失眠多与肝肾不足有关，对于这类病症，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊来调理，并在医生指导下规范用药。
天麻醒脑胶囊具有滋补肝肾、通络止痛的功效，对于因肝肾不足导致的失眠症状有着较好的治疗效果。其主要成分包括天麻、地龙、石菖蒲等中药材，这些成分共同作用，能够降低脑组织中脂质过氧化物含量，改善失眠患者的睡眠质量，促进睡眠，同时还有助于缓解因肝肾不足所致的头痛、头晕、记忆力减退等诸多问题。
患者在服药期间也应注意饮食护理，避免食用辛辣、刺激性食物，保持清淡易消化的饮食，并遵循医生的建议，注意用药安全和合理用药。
晚上尿频繁通常与睡前饮水、喝茶、吃水果等因素有关，体内水分积聚过多，都可能会导致尿液增多，引起起夜频繁。如果晚上只是起夜一两次，且未伴有疼痛等异常表现，属于正常现象，可适当减少睡前饮水量。
其次，如果夜尿过于频繁，一晚上起夜五六次，并且白天还出现尿频、尿急的情况，一般认为是前列腺疾病引起的，比如前列腺炎。这种疾病多是不注意个人卫生情况、前列腺受到细菌感染所致，炎症可能会刺激尿道，从而引起夜晚排尿频繁、尿多、尿频等情况。此时一般建议遵医嘱使用夏荔芪胶囊进行治疗，该药物是基于中医辨证论治的思想，可以抑制炎症因子表达，减轻炎症，适用于改善慢性前列腺炎所致尿频、尿急等情况。还能缩短疗程，减少疾病复发。日常注意保持局部卫生清洁，少吃辛辣刺激性食物。
饮酒不是OKMAN盐酸伐地那非片的禁忌，所以适量酒后可以吃OKMAN盐酸伐地那非片。但是如果喝酒后出现头晕、心跳加快、心慌、血压降低等症状，则不可以服药，需及时停止饮酒。
OKMAN盐酸伐地那非片是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，其主要作用是通过抑制人体阴茎海绵体内降解环鸟苷酸的5型磷酸二酯酶，增加性刺激作用下海绵体一氧化氮的释放，使得平滑肌松弛，增加人体阴茎海绵体血流，从而增强性刺激的自然反应。
目前临床并没有发现酒精与盐酸伐地那非片之间存在相互作用，因此适量饮酒一般不会影响其用药效果。但过量饮酒可能会对身体造成危害，如暂时削弱勃起功能，影响药物的起效时间，并不利于勃起功能障碍的恢复。除OKMAN盐酸伐地那非片外，患者也可遵医嘱选择万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物。
在服用盐酸伐地那非片期间，建议适量饮酒或避免饮酒，以确保药物能够发挥最佳效果。患者在服药期间还应注意生活作息的规律，保持充足的睡眠，放松心情，这对病情的恢复也有一定好处。
