脸部瘦脸

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我想让自己变苗条点,可是运动没坚持下来,贱肥药貌似不可以吃,节食也不行。我该怎么能让自己尽可能瘦下来?请问学生瘦脸的最快方法
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李玉新 副主任医师 无棣县第二人民医院其他 一级甲等
擅长:阑尾炎,肠梗阻,甲状腺肿瘤,腹股沟疝,急性化脓性胆...
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病情评估:上述情况考虑为多锻炼可以瘦身的,而且还能增加自身的免疫力,但是依赖减肥药,对身体都很大的负面影响,节食也会减低自身的免疫力。你好,建议你瘦脸时多做脸部远动,瘦脸操:咬肌训练清晰脸部轮廓,下颚训练收紧下巴赘肉,嘟嘴训练消除法令纹路,眼睑训练防止眼窝深凹,瞠目训练完美整体眼眶,额头训练光滑平整印堂,眉心训练柔和皱眉丑纹;瘦腿时:多做远动,我以前试过踢腿、跑步、快走、跳绳、垫脚、爬楼梯,其中快走、垫脚、爬楼梯比较有效,但是快走、垫脚会有反弹;瘦全身多喝水、做瑜伽、游泳,慢跑,在饮食上不能吃太多油炸的食物、少吃零食、多吃水果、多吃蔬菜、多吃谷类食物。
相关问答

中风后脸部跳动常见,是脑部缺血或出血致神经功能受损,引发面部肌肉不自主收缩。治疗的关键在于改善脑部血液循环,促进神经修复。
如果是缺血性脑中风(脑梗死),可用通心络胶囊。研究显示,该药能保护脑梗死缺血区微血管,促进微血管和神经元新生,改善神经功能,减轻脑梗后脸部跳动、肢体活动不利等后遗症。
对于缺血性和出血性脑中风患者,还可在医生指导下使用甲钴胺、依达拉奉等营养和保护神经的药物,以促进神经功能的恢复,缓解脸部跳动症状。
此外,还可采用面部肌肉按摩和针灸治疗,可以加速病情恢复,但需由专业人员操作。同时,生活中要注意保暖,尤其是面部和耳朵周围,避免冷风直吹。还要避免紧张、焦虑、大喜、大悲等情绪,减少情绪波动,以免加重病情。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。

瘦脸针脸部下垂,需要根据下垂的程度,选择合适的补救方法。
如果脸部下垂比较轻微,并不需要进行干预注射瘦脸针3-6个月后,药物的作用便会逐渐消退,能自然的恢复脸部下垂的情况。如果脸部下垂特别严重,就需要注射提升面部的药物进行缓解,此时要到医院找专业的整形科医生,结合自身情况选择合适的药量。
瘦脸针主要的作用是能改善咬肌,咬肌缩小后便能起到瘦脸的作用。注射过瘦脸针后,24小时内要用冰袋进行冷敷,一个月内不要用力按压、揉捏脸部,以免影响塑形效果。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

瘦脸部一般可以到医院通过注射瘦脸针的方法进行治疗,效果还不错。瘦脸针一般能够起到阻断神经和肌肉的营养,是局部的肌肉达到萎缩的状态,从而起到瘦脸的作用。但是需要让专业的医生进行操作,如果操作不当可能还会出现局部凹凸不平的症状。在恢复的过程中饮食要以清淡为主,尽量不要吃辛辣的食物。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

打瘦脸针脸部凹陷可以打玻尿酸进行填充。
打瘦脸针脸部凹陷可能是因为注射区域咬肌萎缩的比较厉害,周围药液扩散不到的区域,肉毒素的缩短萎缩基本上没有或者很弱,这时候就容易造成凹陷。注射瘦脸针之后脸颊出现的凹陷是可以通过注射玻尿酸改善的,不过不建议立即进行玻尿酸的注射,最好是等待2个月左右的时间,再进行面部的填充,两次手术间隔时间过短会对面部造成一定的伤害。
建议到正规医院皮肤美容科就诊,面诊专家根据自身情况选择合理的修复方案。治疗期间注意面部清洁,避免按摩脸部,避免辛辣刺激性食物。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

脸部一般可以通过注射瘦脸针的方式瘦脸,但要选择正规的医疗机构注射。瘦脸针中有肉毒素的成分,能够阻断肌肉与神经的联系,随着时间的推移,还可以使局部的肌肉出现萎缩的症状,达到较好的瘦脸的效果,另外在注射的时候要选择正规的医疗机构,因为如果产品得不到保障,有可能会对局部的皮肤造成比较大的损伤。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

做脸部动作一般是可以瘦脸的,只是效果不太明显,需要长期坚持,也可以通过打瘦脸针的方式进行改善,有效使脸变瘦下来。瘦脸针又叫肉毒素,注射后可以使局部的肌肉进行萎缩,让脸部线条变得柔和,达到瘦脸效果。打瘦脸针瘦脸后不会对皮肤造成损伤,注射瘦脸针后6小时内不要马上平躺,避免出现瘦脸针扩散不均匀,影响到瘦脸效果。平常做好面部的护理工作,不要用手揉搓面部,避免出现感染。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。