指导意见：你好，减肥建议你可以每天做瑜伽，另外参加体育锻炼来实现，要坚持，坚持下来就好了。面部的减肥最快的方法是通过整形手术治疗。
意见建议：一个人脸的大小、与遗传因素有关系、可以直接改变的就是通过手术来改变
科学有效瘦脸，需要根据引起脸部肥胖的原因选择磨骨手术或注射瘦脸针治疗。面部肥胖主要分为骨骼型、肌肉型和脂肪型。骨骼型主要表现为下颌角肥大，需要通过手术磨削或切除部分下颌骨达到瘦脸目的；肌肉型主要表现为咬肌肥大，可通过注射A型肉毒毒素进行瘦脸，一般注射后1-2周开始显效，术后一月效果较佳；脂肪型表现为颊部、下颌脂肪肥厚，可通过吸脂、注射溶脂针达到瘦脸目的。建议到正规医疗美容机构就诊，遵医嘱治疗，术后24小时内避免沾水，保持伤口干燥清洁。
问题分析：像您这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来进行减肥
意见建议：减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪，
病情分析：你好，要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
意见建议：还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。
病情分析：你好，瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
意见建议：洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
