春天如何养肝护肝？

病情评估：春天养肝护肝建议首先要改善不良的生活习惯，要有规律的生活作息，平时不要熬夜，不要吸烟喝酒，保证充足的睡眠时间，黄曲霉菌是造成肝癌的原因之一，因此千万不要吃霉变的食物，平时吃的食材都要选择新鲜的，可以多吃豆类、坚果类的食物，以及各种的蔬菜水果，可以帮助肝脏修复，在饮食上要做到营养均衡，要进行适当的锻炼，特别是适合自己的有氧锻炼，肥胖者适当减肥。