备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
医院有打减肥针价格大概在2000元到5000元左右，具体的价格通常与脂肪量的多少以及当地的消费水平有很大的关系。如果当地的消费水平比较高，并且自身的脂肪含量比较多，在打减肥针的过程中，价格也会相对的高一些，大概在5000元。如果当地的消费水平并不是特别的高，而且身上的脂肪含量也不是特别的多，价格也会相对的便宜些，大概在2000元。在打完减肥针之后，能够起到快速减肥的效果，也可以使身材更加的完美。
医院打减肥针可能需要2000到3000元左右一针，具体的价格需要根据腿部上的脂肪量来决定。如果局部的脂肪量比较少，价格会比较低，可能需要2000元左右，但局部的脂肪量比较多，价格会有所增加，可能需要3000元左右，采取这种手术时，最好到正规的医院找经验丰富的医生操作下进行，这样可以达到更好的效果，也能避免一些风险发生。在治疗以后保持局部清洁干燥，避免局部沾水，不要做剧烈的运动。
医院一般是可以打减肥针的，减肥真属于一种比较常用的减肥方式。减肥这里面有大量的肉毒素，注射之后可以阻断局部肌肉的营养，肌肉在持续营养支持后会慢慢的萎缩变小，从而能够让局部的皮肤变平整，改善里面肌肉堆积现象。但是如果肥胖比较严重，可能需要通过多次注射才可以达到比较理想的效果。在注射之后还需要做好相应的卫生护理措施，短时间内尽量不要让局部皮肤碰水，避免出现感染现象。
减肥针一般有效果，但是如果过量的使用，有可能会对身体造成损伤。减肥这还有一定的激素，如果过量的使用有可能会对身体造成损伤，比如会出现月经不长等情况，需要采取合理的方法进行减肥，比如吸脂瘦全身，通常会利用负压的原理，能够吸取体内生成的脂肪，从而可以快速达到瘦身的效果，通常效果是比较好的。
减肥针打肚皮主要是快速瘦掉肚子上的赘肉，是比较快速的减肥方式。减肥针比较适合腰腹和肢体部位脂肪堆积，需要通过局部注射来进行治疗，才可以加快皮下脂肪分解来达到减肥瘦身作用。减肥针的主要成分是生理盐水和利多卡因，以及激素成分等在注射之后，可以快速使皮下脂肪膨胀层得到分解。在注射减肥针之后还需要做好皮肤护理，需要及时穿塑形衣能快速调整腹部形状，能减少皮肤松弛和下垂。
