备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
病情分析：埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的。
意见建议：埋线减肥后，为防止感染，埋过线的穴位不能着水，第一天不能洗澡。通常以4次为一个疗程。
指导意见：你好，常用的减肥方法有运动、节食、药物减肥、抽脂手术等，减肥是不发春夏秋冬的，只要做到上面的之一，就都是可以的。
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
指导意见：你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的 紊乱
问题分析：你好。任何减肥药物和方法如果不坚持经常都会出现反弹现象。
意见建议：建议调整饮食。多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入。加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪才是最健康最有效的减肥方法。
