月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
问题分析：这种情况一般考虑还是和药物流产有一定的关系
意见建议：所以你的情况建议最好是积极调整情绪，注意观察下次月经情况，同时建议在此性生活应该有保护措施
通常情况下，药流后月经量少可以通过食物、手术等来治疗。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。药流后月经量少与体内雌激素水平较低，可饮用红糖水或益母草胶囊，再或者食用含有丰富维生素A的物质，比如胡萝卜、玉米、番薯、西红柿、猪肝、鸡蛋等，对于子宫内膜的修复有着很好的促进作用。若长期月经量少，建议及时检查妇科彩超，明确是否存在宫腔粘连，必要时可行宫腔粘连分解术。
有可能是由于流产以后没有休息好，或者营养不良引起的，气血两虚导致的月经量少。建议可以口服一些药，调理一下，多增强营养，多吃点新鲜青菜水果。多吃点红色食物，多注意休息。
药流以后身体可能需要一段时间才能慢慢恢复到正常水平的。药流以后也有可能来的少。去医院检查看看是否有什么疾病引起的，平时也要注意加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物。
问题分析：你好，你说的情况多考虑是药流后气血瘀滞导致的月经不调的可能的。
意见建议：建议你可以服用益母草颗粒等药物治疗。注意忌食辛辣生冷食物。注意休息。避免过度劳累。
