抑郁症常年失眠

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我已经失眠三十年了,近几年经诊断为抑郁症,情绪低落焦虑,且有***倾向该怎么办?
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张海峰 医师 山东省烟台开发区医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长心力衰竭等疾病
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病情评估:初步考虑为抑郁症及焦虑症,因神经遭受不良刺激,干扰了日常生活,会产生情绪低落,失眠多梦焦虑等现象,出现这个情况,建议去心理科就诊,在心理医生指导下进行治疗,效果会相对较好,也可吃谷维素片,阿米替林片进行治疗,日常防止精神受到刺激,预防疾病加重。
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科可欣全称为科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液,该药主要用于治疗抑郁症及伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍,对于抑郁症患者伴随的失眠症状,科可欣同样具有不错的疗效。
科可欣通过调节大脑中的神经递质,特别是增加5-羟色胺的浓度,来改善患者的抑郁情绪。由于抑郁情绪往往与睡眠障碍密切相关,科可欣在缓解抑郁症状的同时,也能帮助改善患者的睡眠质量,改善睡眠节律。并且该药还有着良好的耐受性和依从性,相比传统片剂,口服液剂型酸甜口味更易于服用,独立包装,携带方便。患者用药后,通常可在1周内观察到较为明显的抗抑郁效果,且本品药物属性低,可降低抑郁症患者病耻感,更有利于病情的管理。
对于抑郁症伴有失眠的患者,除规范用药治疗外,还需保持良好的睡眠习惯、营造舒适的睡眠环境,对于改善失眠也有帮助。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

常年失眠有可能有抑郁症的倾向。
常年失眠会导致神经系统和精神系统受到影响,如不及时进行改善就有可能引起抑郁症的病变。需要到正规的精神科或者心理科就诊,医生会根据患者的临床症状来判断是否有抑郁症的病症,确诊之后可通过口服抗抑郁的药物来调理。
自己要端正态度和心态,保持一个乐观和积极的精神状态,并且要养成规律的生活和作息习惯,早晨起来之后可以适当进行一些运动。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

心理分析:失眠与抑郁症不是因果关系,失眠可以由于压力等多种因素造成,而抑郁症不一定总是失眠,但这两者都会导致身体不适,如果失眠时间长了就会导致辞情绪问题,所以两者都要治疗
心理指导:失眠原因很复杂,可以通过多参加运动,多从事社会活动来充实自己,也可以找机会去看看心理医生做心理健康指导,并可以借此诊断是否也有抑郁症倾向,如果有的话,要及早治疗。

吴姿莹心理诊所北京心之露心理咨询与康复中心
擅长:情感障碍,产后抑郁,心理障碍

抑郁症失眠症状表现有可能会出现入眠困难、多梦等。
抑郁症失眠很可能是经常处于紧张状态下所引起,而且自身长期处于疲劳状态就可能会引起失眠,还可能会伴随着睡后容易惊醒、深度睡眠减少以及早醒等,每个人病情轻重程度有所不一样,症状也会有所不相同。最好及时遵医嘱口服药物来调理。
失眠后可以在医生指导下口服有助于安眠以及抗抑郁药物,一段时间之后可能就会逐渐得到好转,在口服药物过程当中也可以选择到医院接受心理疏导。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

失眠虚汗可能是抑郁症。
抑郁症是出现了精神障碍类疾病,发病期间一般会引起神经刺激导致,可能会引起失眠,随着病情的加重会导致身体虚弱,引起出虚汗。但也不能绝对证明为抑郁症,引起失眠盗汗不排除存在肾虚的可能性,需要进行系统检查明确原因。
出虚汗一般会导致体内大量细菌或者真菌滋生,需要做好个人的护理工作,要采取清水或者温水勤洗澡,避免出现感染性炎症。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

失眠恐惧症不是抑郁症。
失眠恐惧症是一种自我心理暗示产生的失眠病症,属于心理性的疾病,可能是在日常生活中有了失眠的症状,然后心理上会对睡眠产生一定的阴影,在睡觉前就会对睡眠产生恐惧感,并伴有烦躁和不安的心态。抑郁症属于精神和心理方面的疾病,和失眠恐惧症属于两个不同的病症。
在晚上睡觉前可以适当做一些放松的训练,缓解焦虑和不安的情绪,并且要保持室内的安静,尽量避免睡觉的环境过度嘈杂,以免影响到睡眠质量。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。