失眠恐惧症是不是抑郁症

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最近一段时间我失眠比较严重,在晚上睡觉的时候还出现了失眠恐惧症,怀疑是抑郁症引起的,失眠恐惧症是不是抑郁症?
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
失眠恐惧症不是抑郁症。
失眠恐惧症是一种自我心理暗示产生的失眠病症,属于心理性的疾病,可能是在日常生活中有了失眠的症状,然后心理上会对睡眠产生一定的阴影,在睡觉前就会对睡眠产生恐惧感,并伴有烦躁和不安的心态。抑郁症属于精神和心理方面的疾病,和失眠恐惧症属于两个不同的病症。
在晚上睡觉前可以适当做一些放松的训练,缓解焦虑和不安的情绪,并且要保持室内的安静,尽量避免睡觉的环境过度嘈杂,以免影响到睡眠质量。
相关问答

焦虑失眠不是抑郁症。
焦虑失眠和抑郁症是两种完全不同的疾病,两者之间没有相关性。焦虑性失眠一般会使患者出现恐慌、无法保持冷静、恶心、肌肉紧张、出汗、睡眠障碍等症状。抑郁症的症状因人而异。常见的症状是抑郁,对任何事情都缺乏兴趣,可能还有自杀倾向。无论是抑郁症还是焦虑症,建议患者及时到医院进行检查和咨询,并根据医生的指导和建议口服相关药物进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

长期失眠不是抑郁症。
长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有不规则的休息习惯。比如经常加班或熬夜等引起生物钟障碍,或者工作压力太大,精神紧张、焦虑,睡前有不良的生活方式(如浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料),会引起患者长期失眠问题。抑郁症是一种精神障碍性疾病,主要表现为抑郁和消沉,患者的抑郁程度比较严重,可能存在厌世、轻生这方面的心理问题。

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抑郁症容易复发,抑郁症是一个高复发的疾病,复发率在50%-65%之间,50%的病人会在两年内复发,所以复发是一个非常常见的问题。预防复发要坚持服药,特别是要在医生的指导之下,足量、足疗程的进行药物治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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反复失眠可能是抑郁症。
抑郁症容易平息患者情绪,引起抑郁症,伴随着睡不着觉得困难和失眠。失眠可能会引起反复发作,严重时会引起神经衰弱,影响正常的工作和生活。要及时到精神科改善相关检查,明确病因,在医生指导下使用适当的药物调理。有助于避免工作生活中过度劳累,注意工作和休息的结合,放松身心,缓解失眠症状。平时要养成早睡早起的好休息。

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一般情况下,脏躁症的表现是抑郁症的一种。具体分析如下:
脏躁症的表现是抑郁症的一种,除了脏躁症之外,抑郁症还有其他类型。患有脏躁症,患者主要会出现悲忧善哭、喜怒无常、忧郁寡欢、多虑、唉声叹息、手舞足蹈、感情激动等症状,多见于女性绝经之后。抑郁症是一种心源性的病症,主要有对任何事物都不感兴趣、多思多虑、坐卧不安、睡眠困难、心悸心慌、不欲饮食、月经紊乱等症状。

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抑郁症的人是经常睡不着觉的。睡眠障碍是抑郁症患者最常见的生理症状,表现为入睡困难,或者早醒。抑郁症患者睡不着觉,或者是失眠可能与神经内分泌功能紊乱有关。

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