怎么瘦腿内侧赘肉

会员7795166 已回复
我大腿内侧有很多肥肉,裤子磨损很严重,想问问要怎么减下去呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡伟明 主任医师 衢州市第三医院精神科 三级
擅长:心理咨询,心理治疗,神经症,心理障碍
已帮助用户: 2548
病情评估:单纯的节食减肥,虽然见效快,但容易反弹,因此不建议您节食减肥。健康高效科学的减肥方式是饮食与运动相结合,注意控制每日能量的摄入,多吃粗粮和高膳食纤维的食物,注意锻炼身体。
相关问答

乳房内侧疼痛在临床上多见于患有乳腺增生、乳腺囊肿等疾病的患者,具体如下:
1、乳腺增生:乳腺组织中的细胞增殖和组织增生可以导致乳房内侧疼痛。这种疼痛通常在月经周期中变得更为明显。
2、乳腺囊肿:乳腺囊肿是指乳房内形成的充满液体的囊肿,也可能造成乳房内侧疼痛或不适感。
对于乳腺增生引起的疼痛,可遵医嘱选择服用中成药乳结泰胶囊,其药物成分有利于缩小肿块,减轻疼痛、触痛等症状,对乳腺增生等乳腺疾病有良好的治疗效果。若为乳腺囊肿,则需根据囊肿大小,遵医嘱采取药物或手术的方式治疗。

刘宝胤副主任医师外科
擅长:男性乳腺发育症、肥胖症、代谢减重、代谢综合征、腹壁下垂、2型糖尿病、男性乳腺癌、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺肿瘤、浸润性乳腺癌、急性乳腺炎、三阴性乳腺癌、乳腺结节、乳腺导管瘤、乳腺导管内乳头状瘤、炎性乳腺癌、乳腺导管扩张症、乳腺肉瘤、急性化脓性乳腺炎、遗传性乳腺癌-巢癌综合征、腹股沟疝、腹壁疝;1、男性乳房肥大,男性乳房发育症 2、肥胖和代谢综合症 3、乳腺疾病:乳腺结节、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎等

通常来月经前大腿内侧疼可能是由于雌激素变化、盆腔充血等原因所引起的,建议及时就医对症治疗。
1、雌激素变化:来月经之前,女性的雌激素水平会下降,免疫力也会下降,通常会引起痛经,同时还会影响到大腿内侧的神经,引起大腿内侧疼痛。
2、盆腔充血:在来月经之前,由于激素的作用,盆腔血管会出现扩张,导致盆腔充血,伴随着腰酸、腹痛等症状,同时还会对周围的神经和器官造成刺激,则可能会引起大腿内侧疼痛。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

瘦腿针可以瘦大腿内侧,一般情况下能够起到快速的调理效果。瘦腿针当中会含有一定的肉毒素成分,在注射以后能够起到阻断神经的作用。并且可以促使自身腿部的肌肉萎缩,在肌肉体积萎缩以后,通常可以达到瘦腿的效果。瘦腿针具体注射量的多少,一般需要结合自身的状况进行决定,自身的腿部出现的脂肪堆积不同,所注射量会存在一定的偏差。注射以后要明确是否存在感染,有必要的情况下需要及时的进行抗感染。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦腿针一般是可以瘦大腿内侧的,这是属于一种比较常见的注射类美容项目。瘦腿针的主要成分是肉毒素,主要能够起到阻断肌肉和神经的传导,还可以使皮肤下的肌肉逐渐的萎缩,从而达到快速瘦腿的效果。但是一定要选择正规的医疗机构和专业的医生进行注射,这样可以控制注射的剂量,也能减少不良副作用。在日常生活中一定要注意好饮食调整,饮食上尽量避免进食油腻性或者吃高热量的食物,以免造成体内脂肪堆积。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

问题分析:根据你说的情况,我认为瘦身需要一个循序渐进的过程,不能图快,方法很简单,但是需要足够的耐心和毅力
意见建议:首先要从控制饮食做起,不能暴饮暴食,合理膳食结构,多吃富含蛋白质的食物,起坚持运动,尤其是跑步,每天不小于2小时。

孙言平医师中医科莱西市日庄中心卫生院
擅长:胃石,伤寒

瘦腿最好选择抽脂手术或者是改善饮食和运动效果都比较好,治疗方法需要根据腿部肥胖严重程度来决定。不爱做运动导致大腿部位的脂肪少量堆积食,最好选择改善饮食和运动来治疗,适当这些粗纤维食物,能减少体内脂肪堆积还要配合跑步和跳绳治疗。腿部脂肪比较多,在影响腿型和美观是最好选择抽脂手术来治疗,能快速将皮下脂肪排出来达到瘦腿效果。在抽脂手术后会出现皮肤肿胀和疼痛,还需要及时穿塑身衣和进行皮肤消炎,才能加快恢复。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。