南瓜含糖吗

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王裕勤 副主任医师 娄底市中心医院其他 三级甲等
擅长:精通冠脉介入检查(IVUS、FFR)及PCI治疗,...
病情评估:南瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜,里面含有少量的糖分。从中医角度来讲,南瓜性温、味甘,具有补中益气、温肺益肝的作用,并且有一定的促进肠道蠕动的作用。
虽然南瓜中有一定的糖分、淀粉和纤维素,但是适量的吃一些南瓜,却可以起到一定的降糖作用。主要是因为南瓜中的纤维素会与体内胆固醇代谢物结合,从而加速身体代谢,过多的糖分尽快排出体外,所以有糖尿病的患者是可以吃南瓜的。
相关问答

病情分析: 南瓜多糖是南瓜主要的降糖活性成分,有降低血糖、血脂的功效。 视品种和成熟度不同,含糖量3%~15%不等,100克南瓜对于血糖的影响相当于10~15克的米。但吃南瓜必须相应扣除一部分主食。
意见建议:燕麦、粳米,麦片和玉米是含糖最少的主食类食品。





以下是部分食品的含糖量表(单位:每100克):供参考:





白米50克

白面50克

玉米面50克

小米50克

挂面50克

干粉皮(条)40克

荸荠180克

藕180克

凉粉750克。

山药150克

慈姑150克

土豆150克

芋头150克。

王雪阳外科上海儿童医学中心
擅长:各类疾病

南瓜的含糖量比较高,含有比较多的葡萄糖、果糖等成分,少量的吃南瓜可以迅速的为身体提供能量,还可以补充维生素、蛋白质、氨基酸等成分。但是需要注意,吃了太多可能会迅速升高血糖,所以糖尿病的患者不易吃得太多。南瓜中的纤维素也比较丰富,可以促进肠道蠕动,将身体内的代谢废物的排出,对于高血压、高血脂有改善作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

南瓜的含糖量比较高,含有比较多的葡萄糖、果糖等成分,少量的吃南瓜可以迅速的为身体提供能量,还可以补充大量的维生素、蛋白质、氨基酸等成分。但是需要注意,吃了太多可能会迅速升高血糖,所以糖尿病的患者不建议吃得太多。南瓜中的纤维素也比较丰富,可以促进肠道蠕动,将身体内的代谢废物的排出,对于高血压、高血脂有改善作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

病情分析:
意见建议:
南瓜也含糖,但是含糖量较低,它的甜味主要来自果糖,而果糖属于左旋糖,不会被人体利用。

潘莉皮肤科山东电力医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病


意见建议:可以吃的.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,

金峰妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于糖尿病的诊断是空腹血糖高于7.0,餐后2小时血糖高于11.1
意见建议:对于你的检查结果属于正常,对于南瓜粥是可以喝的。但是不建议多喝,逐健康

张雪婷内科西安交通大学第一附属医院
擅长:内科、消化内科