备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
问题分析：您好！根据您所说的情况，药店里开的减肥药对身体有何影响?一般减肥产品对身体不是很有利的！如呕吐，恶心，腹胀，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！
意见建议：可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！
病情分析： 你好：
怀孕早期服用药物，对胎儿有－定的影响，具体情况因人而异，主要根据你所用药物的种类及剂量有关。具体影响的程度目前无法预测
意见建议：如果想保留胎儿，建议你做好孕产期保健，定期产前检查。严密观察胎儿的发育情况，有异常及时到医院就诊。
祝好！
病情分析： 您好，长期服用减肥药不仅对肝脏，对肾，心脏等都会造成一定的影响，建议不要长期服用减肥药。
健康指导：御生堂减肥茶减肥效果一般，但副作用较少。建议坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈
病情分析： 吃减肥药三个月后怀孕的话一般对胎儿影响不大的，注意做好产检，产检没问题的话就没事的。
