怎样可以预防和治疗颈椎病?

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陈长妹 副主任医师 赣南医学院第一附属医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病和多发病及疑难杂症的诊断及治疗。
病情分析:你好,这个颈椎病主要是长期脖子固定不动,如长期使用电脑,另外就是办公室工作
建议方案:这个预防的关键就是避免长期固定脖子不动,工作一小时左右起来走动,活动下脖子可以有效的降低颈椎病的发生率
相关问答

治疗肩周炎与颈椎病,患者可以选用一些能够缓解疼痛和肿胀的药物,有助于缓解局部疼痛等不适症状,帮助提升生活质量。
肩周炎和颈椎病多是由于长期不良姿势或劳损等原因引起,患者可表现为肩颈疼痛、颈背僵硬、活动受限等不适症状。在药物治疗方面,患者可选用一些使用比较方便的外用药,比如麝香活血化瘀膏,该药含有人工麝香、红花、丹参等多种中药材,还有中成药颠茄流浸膏及西药成分盐酸苯海拉明、盐酸普鲁卡因,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,可快速且长效的发挥止痛作用,适用于肩周炎及颈椎病等多种疾病。
此外,患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物。需注意药物治疗需在医生指导下进行,特别是合并其他疾病时,应谨慎选择药物。在治疗期间,建议保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,保持充分休息。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

预防和治疗颈椎病的枕头,要保证枕头的高低程度能够维持人体生理曲线为宜,仰卧在枕头上,枕头高以枕中央受压状态下的8到10厘米比较好,要是比较高或者比较低的话,都会有可能造成颈椎部受到很大压力,所以要选择专门的颈椎保健枕,就会有很好的预防和治疗效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

病情分析: 您可以先试试药物治疗,常用的有止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)、血管扩张剂,您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗,如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠,还要避免做颈部过伸过屈活动。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。

朱福印医师外科威县章台中心卫生院
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出

指导意见:您好,主要是不要长期低头保持一个姿势,多活动,治疗主要是按摩、针灸、理疗治疗。

张磊医师外科天津市宝坻区人民医院
擅长:肠瘘,肛门直肠周围脓肿,直肠损伤,结肠类癌,肛周肿瘤,大肠腺瘤,直肠癌手术,直肠切除术,肛门脓肿,肛管癌

指导意见:患有颈椎病,病变范围较广,口服颈复康,戴颈托,卧硬板床,可以缓解。如果症状较重,可以考虑手术治疗

杨位华主治医师外科枣庄矿务局滕南医院
擅长:胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常见病,多发病的诊断和治疗。