备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
切胃减肥手术是十分安全的，具体分析如下：
切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除，从而来帮助减少食物的摄入，增加饥饿的饱腹感，从而来达到减肥的目的，早期切胃减肥手术并发症主要是出血和吻合口瘘，出血分为胃腔和腹腔出血，可通过保守治疗、充分引流、带膜支架进行处理。
建议去正规的医疗机构做全方面的检查，避免给身体带来伤害。
切胃减肥手术是切除大部分胃使胃的容量减少，使进食量减少，达到减肥的目的。手术切除部分胃有风险，最常见的是肠粘连肠梗阻，手术以后的切口感染裂开，切口疝，腹腔脓肿等。严重的并发症是吻合口瘘。一旦出现吻合口瘘，会出现严重的腹腔感染。
问题分析：切胃减肥对减肥是一个方法但是不是必须切胃才能减肥、还有很多方法可以采用的
指导建议：建议正规公立医院消化营养科完善检查根据化验检查结果医生会给你制定一个适合你的减肥方法、首先你要合理饮食规律生活适当有氧锻炼一直能燃烧脂肪二能锻炼心肺功能必须要长期坚持的
做切胃减肥手术需要的费用可能在1万元到2万元之间，通常不可以报医保。如果手术时选择的医院高端，费用可能在2万元。如果选择的医院普通，费用大概在1万元，而切胃减肥手术属于医美的范围，所以一般不报医保。但是做切胃减肥手术对身体造成的创伤较大，所以可以做抽脂手术减肥。
切胃减肥手术的危害可能会有胃肠炎、肠梗阻等并发症。
切胃手术具有一定的危险性，是指通过做手术切除2/3的胃部分，从而达到减肥的效果。通过做切胃手术来减肥，在术后可能会出现肥胖的复发，同时还会出现其他并发症状，如胃肠炎、胃肠道功能紊乱、肠梗阻等，有的患者可能会出现术后大出血的症状。
建议：减肥期间更要注意均衡营养，合理饮食，不能因为过量节食导致营养匮乏，进而出现低血压。
