秋季进补吃哪些肉类最好

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最近身体不好,听说秋季进补对身体好,多吃一些肉类进补,秋季进补吃哪些肉类最好?
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赵梦杰 主治医师 盐山县圣佛中心卫生院其他 一级甲等
擅长:冠心病
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病情评估:秋季进补吃羊肉、猪肉、鸡肉、鱼虾、牛肉等较好。羊肉较滋补身体,有助元阳、补精血、疗肺虚的功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的患者相当有益。猪肉可补铁。鸡肉脂肪较少。鱼虾微量元素较多,牛肉适合身体虚弱与智力衰退者食用。
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秋季腹泻的主要原因为轮状病毒感染,易导致患儿出现腹泻症状。一般来说,轻症患儿可出现轻度腹泻;病症较重则可能伴发呕吐、体温升高、蛋花样大便、水样便、皮肤干燥等症状。部分患儿还会继发上呼吸道感染,出现喷嚏、鼻塞、清水鼻涕等情况。
针对小儿秋季腹泻,建议选用抗病毒感染的小儿止泻药治疗,临床常用小葵花小儿泻速停颗粒。该药为治疗小儿秋季腹泻的专用药,组方所含黄酮、没食子酸等有效成分,可抑制病毒和多种致病菌繁殖,起到较好的抗菌抗病毒作用,同时调整及提高机体的免疫机能,促进肠道消化吸收功能的恢复,消除肠道痉挛,用药后能迅速缓解腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。因药物有明确的用法用量指导,小儿用药安全性更优,家长可放心选用该药,适合治疗秋季常见急慢性腹泻、病毒性腹泻。
此外,为了缓解腹泻症状并预防身体脱水,家长还可以遵医嘱给孩子使用葡萄糖酸锌口服液或生理盐水进行补液治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小儿泻速停颗粒是临床治疗小儿秋季腹泻的专用药,可用于小儿湿热壅遏大肠所致的泄泻,症见大便稀薄如水样、腹痛、纳差;小儿秋季腹泻及迁延性、慢性腹泻见上症候者。
秋季腹泻(病毒性腹泻)在临床上是指由轮状病毒感染引起的肠道急性传染病,具有起病急、泻下急、量多次频、舌红苔黄腻的特征。而小葵花小儿泻速停颗粒在药物说明书中明确标注适用于秋季腹泻的患者人群,不管是病毒、湿热引起的急性腹泻还是积食、脾虚引起的慢性腹泻,其能够抗菌、抗病毒,健脾除湿、缓急止痛,有效缓解小儿腹泻等症状。另外,家长也可根据患儿情况,与蒙脱石散、双歧杆菌等药物联合治疗,治疗效果较为显著。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

秋季腹泻通常是由轮状病毒、诺如病毒引起,而小儿泻速停颗粒具备抗菌和抗病毒的特性,产品说明明确标注是小儿秋季腹泻的专用药,对于秋季腹泻有明确的治疗效果,因此服用该药是比较好的。
小儿泻速停颗粒采用中药组方,具有健脾、止泻、止痛的疗效,起效相对迅速。组方中地锦草提取物,如黄酮、没食子酸,具有抑制病毒繁殖的能力,能够发挥抗菌抗病毒作用;白芍提取物在加强抗菌抗病毒效用,同时还能调节免疫系统,缓解胃肠疼痛和痉挛,促进肠道消化吸收功能的恢复,消除肠道痉挛,多重机理有效治疗小儿秋季腹泻、腹痛等症状。
为达到更优疗效,该药说明书中有着精确用药剂量,家长可给孩子遵医嘱或按推荐用药,有助于尽快止泻。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

秋季想要预防感冒需要做好防护,还要养成良好的生活习惯。如果不慎感冒了也要及时治疗,控制病情进展。
秋季早晚温差较大,若不能及时调整衣物穿着,机体受凉后免疫力下降,容易使得病原体侵入机体引起感冒。对此需要注意保暖,及时根据气温变化增添衣物;还应保持良好的卫生习惯,勤洗手,勤通风;保证充足的休息,避免熬夜、过度劳累;适当调整饮食结构,多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,增强个人体质。
如果患者出现感冒的症状可及时遵医嘱服用相关感冒药治疗,如连花清瘟胶囊。该药物可通过“整体调节、多靶点治疗”的治疗特色,发挥抑菌抗炎、广谱抗病毒、调节机体免疫作用,对多种呼吸道病毒均有显著的抑制作用,可有效缓解感冒引起的发烧、头疼、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等不适症状,加快病情恢复。并且该药物为纯中药制剂,安全性良好,服用后不嗜睡。

杨效华主任医师中医科北京中医药大学东方医院
擅长:急慢性咽炎、鼻窦炎、气管炎、肺炎、哮喘、肺间质纤维化、呼吸衰竭、肺心病、COPD、慢性咳嗽、感冒、反复支气管扩张。

孩子秋季咳嗽,通常需在医生指导下采用对症止咳药来缓解咳嗽症状,并保证孩子的充足水分摄入及规律休息。
儿童秋季咳嗽可能与季节变化、早晚温差过大、免疫下降等因素所致呼吸道感染有关,常见于病毒、细菌等感染。这些致病菌感染会导致呼吸道黏膜充血、水肿以及腺体分泌物增多,刺激黏膜并诱发咳嗽反射。若孩子咳嗽期间伴有发热、流涕、鼻塞、咽痛、乏力、食欲减退等症状时,家长应考虑孩子为病毒性呼吸道感染,可前往医院明确诊断,并遵医嘱给予孩子抗病毒止咳药治疗,如小儿肺热咳喘口服液。
小儿肺热咳喘口服液属强力抗病毒的儿童止咳药,所含的金银花,黄芩,连翘,鱼腥草等成分具有抗病毒作用,可以抑制病毒的复制组装,抑制病毒繁殖生长,从而快速减轻病毒感染所致的咳嗽。且此药为《儿童咳嗽中西医结合诊治专家共识》、《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识》等多个儿童诊疗方案推荐,疗效较为可靠,可放心选用。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。

秋季受凉后机体防御能力下降,容易受到外邪入侵引起感冒,并且秋冬时节天气转凉后人们常常在饮食上不注意,辛辣、油腻等食物进食过多,易致使体内有火热蕴结,感冒后常表现为发热、咽痛、鼻塞流涕、咳嗽等症状。对此患者可采取药物治疗并结合日常护理辅助缓解症状。
1、药物治疗:可选择中成药如连花清瘟胶囊,该药组方选用了薄荷、麻黄微微发汗以清解外邪,让外邪从汗而出;贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等清肺泄热;大黄下排毒火,让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出,大黄的应用还可以起到先证用药、截断病势的作用。全方配伍可有效祛除外邪、清解内热,缓解感冒引起的发热或高热、头痛、咽干咽痛、咳嗽、鼻塞流涕等症状。而且该药中含有的红景天可以调节机体免疫,有利于加快病情恢复,使不适症状尽快得到缓解。
2、日常护理:患者应选择清淡、有营养的饮食,保证营养摄入全面均衡,适当运动,提高机体免疫力。还应注意结合温度变化及时增添衣物,避免受凉吹风,保持充足休息,避免过度劳累,有助于促进身体恢复。

杨效华主任医师中医科北京中医药大学东方医院
擅长:急慢性咽炎、鼻窦炎、气管炎、肺炎、哮喘、肺间质纤维化、呼吸衰竭、肺心病、COPD、慢性咳嗽、感冒、反复支气管扩张。