备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
减肥巧克力应该是有一定副作用的，可能会影响正常的睡眠，通常会使神经处于过度兴奋的状态。减肥巧克力属于比较常见的黑巧克力，其中有可可含量，能起到提高身体代谢的效果，有效的帮助分解脂肪，但是吃太多可能会出现失眠的症状，因此会影响身体健康。减肥巧克力只能起到辅助的效果，如果想要快速减肥可以到医院做抽脂手术，也可以选择注射溶脂针。减肥期间要控制饮食，尽量吃一些粗纤维丰富的食物，能起到促进肠胃蠕动效果。
减肥巧克力一般是有副作用的，有可能会到这受限以及胃痛或者腹胀等不适的现象。身体过度肥胖可能是由于不良的生活习惯所导致的，可以通过增加运动以及控制饮食的方法进行改善。若是情况比较严重的，还需要通过抽脂手术的方式进行治疗，通常能够使肥胖的情况得到有效的改善，并且也不会出现任何的反弹现象，但是尽量不要食用减肥巧克力，有可能会出现一系列不适的现象。在日常生活中适度的进行户外锻炼，可以有效的提高自身的免疫力，并且也可以达到减肥的目的。
减肥巧克力有可能会引起副作用，里面含有激素类的产品。减肥巧克力摄入以后有利于促进体内新陈代谢加快和血液循环，从而可以使体内的脂肪和热量燃烧，达到减肥瘦身的效果，里面含有的激素成分有可能会导致自身肠胃出现不适，还可能会导致身体出现反弹的情况发生，尽量要避免选择此种方法减肥，可以通过抽脂的方法快速瘦身。平时要避免暴饮暴食和过度摄入含脂肪和热量较高，食物饮食要以清淡和粗纤维为主，防止身体肥胖程度出现反弹。
问题分析：您好，很高兴为您解答，您所说的那几种药物个人认为并没有明显的减肥药，而且对身体也有一定的损害。
意见建议：因此个人建议您还是应该健康减肥，做适量的运动，饮食方面避免进食辛辣刺激性食物。
可可巧克力一般是不可以减肥，对于减肥并没有很好的效果。在减肥期间一定要采取科学的方法，严格的控制各人的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，并且还要增加以及体育锻炼，比如散步或者慢跑。如果没有达到理想的效果，通常可以选择抽脂手术，可以将身体某个部位多余的脂肪抽出来。日常生活中要养成良好的饮食习惯和生活习惯，并且还要多进行体育运动，对减肥是有很大的帮助。
