骨折后出现肌肉萎缩是常见现象，主要因骨折后肢体活动受限、肌肉长期处于“闲置”状态，导致肌纤维变细、力量下降。因此，避免肌肉萎缩的核心是在保证骨折稳定的前提下，尽早开展科学的肌肉功能锻炼，具体可按以下方式操作：
1、早期以“无负重肌肉收缩训练”为主。在骨折复位固定后（如石膏、支具固定期间），即可进行受伤肢体的肌肉等长收缩训练——比如腿部骨折时，在不活动关节的前提下，用力绷紧大腿前侧肌肉（股四头肌）和小腿肌肉（腓肠肌），保持5-10秒后放松，每组20次，每日3-4组；手部或手臂骨折时，可做握拳、伸指的肌肉收缩动作。这类训练无需活动关节，不会影响骨折愈合，却能维持肌肉张力，延缓萎缩。
2、骨折稳定后逐步增加“主动关节活动与抗阻训练”。待医生评估骨折愈合良好（通常术后4-6周），可拆除固定后，先进行缓慢的关节主动屈伸训练，恢复关节活动度；1-2周后可借助弹力带、轻量哑铃等进行抗阻训练，比如用弹力带套在脚踝处做直腿抬高，或手握哑铃做轻度屈肘，逐步增强肌肉力量。
若需专业的训练指导，可前往镇江瑞康医院康复医学科就诊，该院依托科学的康复理念和全面的诊疗手段，为很多骨折术后患者制定了个性化康复方案。并且秉持“精准医学+数智外科”理念，引入了全省首个AiBLE™数智骨科一体化手术平台，结合美敦力O形臂、S8导航系统及Mazor手术机器人等设备，为手术提供更精准的支持。
另外，像北京积水潭医院康复科、上海华山医院康复医学科、中山大学附属第一医院康复科同样具有较好的医疗技术手段，也可在骨折后前往就诊，经验丰富，可提供更精细化的诊疗支持。
灰指甲具有传染性，可能会在直接接触或间接接触的过程中传染给他人。
灰指甲是由真菌感染诱发的甲部病变，真菌会附着于其皮肤表面，并侵入甲下，最终导致指（趾）甲甲板发生颜色改变、脆薄、翘起、变形、分离等症状。如果患者忽视个人症状，在与他人接触过程中没有保持合适的距离，则很可能会将灰指甲传染给他人。另外，灰指甲患者所使用过的生活用品，如毛巾、拖鞋等，如果没有做好分类，与他人共同，也会导致间接传染。
为避免灰指甲传染降低生活质量，患者可外用亮甲复方聚维酮碘搽剂这类抗真菌药物进行治疗，可起到较为显著的杀菌、抑菌、消炎、止痒的作用，足疗程用药可降低真菌传染风险，在治疗时，建议患者生活用品做到专人专用，避免传染。对于病情较为严重的患者，则可在外用药物的同时，与口服抗真菌药联合治疗，可起到较优的治疗效果。
灰指甲是一种真菌感染引起的皮肤病，具有较强的传染性，可通过直接接触或间接接触的方式进行传播。
患灰指甲后指（趾）甲不但会增厚变形，而且还会变为灰白褐色或黑色等浑浊颜色。引起该病的因素有很多，如免疫力低、手足癣传染、长时间处于潮湿环境或过度美甲等。灰指甲若不及时治疗，还可能会引起手癣、体癣、丹毒、蜂窝织炎、甲沟炎等并发症，危害患者健康。因此，为避免疾病持续进展，确诊灰指甲后需及时用药来控制病情，可外用亮甲复方聚维酮碘搽剂这类抗真菌药物，其能够起到杀灭真菌、抑制真菌再生的效果，可降低真菌传染风险。若症状严重，也可联合口服抗真菌药进行治疗，如特比萘芬、氟康唑等。
从临床角度上讲，灰指甲的感染途径大体可分为两大类，一种是直接接触传播，另一种是间接接触传播。
1.直接接触传播：灰指甲常见传染途径是通过直接接触传染，比如与患者握手，或是与患者有手脚的直接接触，都易引起疾病发生。
2.间接接触传播：间接接触传播又称媒介传播，如与患者共用毛巾、脚盆、拖鞋等。所以，要注意与患者毛巾、脚盆等私人用品分开，避免传染的风险。
对于该病的治疗，患者可外用抗真菌药物亮甲复方聚维酮碘搽剂，其所含的聚维酮碘和阿司匹林成分，能够较好的杀灭甲下真菌，帮助药物渗透甲下，并抑制真菌再生，帮助改善患者的症状，降低传染风险。
新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，传染源主要是新冠病毒感染者，在潜伏期即有传染性，一般发病后3天内传染性最强。
建议明确感染新冠后注意居家休息，尽量减少外出，如需外出建议佩戴好口罩，以免传染他人。同时还应及时针对自身表现进行对症治疗，常用治疗药物如连花清瘟胶囊。该药可以通过多成分、多靶点发挥作用，起到广谱抗病毒、抑菌抗炎、免疫调节的作用，能有效抑制新冠病毒的复制，减轻病毒引发的炎症反应，抑制促炎因子的释放，缓解发热、咽干咽痛、鼻塞、咳嗽、肌肉酸痛等症状，还可控制病情的发展。
灰指甲有可能传染给别人。
灰指甲的传染性主要源于其致病真菌，这些真菌不仅可以在患者自身的指（趾）甲间传播，还可能在人与人之间通过直接接触或间接接触传播。比如，患者的病甲直接接触健康者的皮肤，或共用被真菌污染的生活物品，如拖鞋、毛巾、指甲刀等。灰指甲不仅具有传染性，还可能引发其他并发症，例如甲沟炎、甲床炎等，出现“红肿热痛”的炎症反应。
为了有效防治灰指甲，降低传染风险，除了注意个人卫生、避免与他人共用生活物品外，及时采用抗真菌药物进行治疗也十分重要。如灰指甲患者可外用亮甲复方聚维酮碘搽剂，该药主要成分有聚维酮碘和阿司匹林，二者协同作用，具有强大的抗真菌效果，能抑制真菌的生长繁殖，还能消炎止痒，软化角质，增强药物的渗透能力。患者遵医嘱坚持按疗程用药，可达到治疗灰指甲、恢复甲健康的目的。
若灰指甲症状较重，还可遵医嘱联合使用特比萘芬、伊曲康唑等口服抗真菌药物综合治疗，能进一步增强抗真菌效果。
