山药枸杞老鸽汤可以补血吗?

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最近贫血的厉害,朋友推荐了山药枸杞老鸽汤,这汤可以补血吗?
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孙建明 主任医师 上海市第七人民医院中医科 三级甲等
擅长:前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,遗精,不育症,精...
病情评估:山药枸杞老鸽汤有一定补血作用,适合气血不足者适量食用。补血效果与个人体质、食材搭配及食用频率有关。
一、补血原理老鸽肉富含优质蛋白和血红素铁,铁元素是合成血红蛋白的关键原料。山药含黏蛋白和多种矿物质,能促进铁吸收。枸杞含枸杞多糖和β-胡萝卜素,有助于改善骨髓造血功能。三者搭配可协同发挥补益作用,对缺铁性贫血、产后血虚等轻中度气血不足情况有辅助改善效果。
二、适用人群适合经期失血女性、术后体虚者、孕产妇等缺铁性贫血高危人群。老年人和消化功能弱者食用时建议去除鸽皮降低脂肪摄入。阴虚火旺体质者应减少枸杞用量,避免加重口干舌燥症状。
三、食用建议每周食用2-3次为宜,连续食用不超过1个月。建议搭配维生素C丰富的蔬菜如西蓝花同食,提升非血红素铁吸收率。烹饪时可用砂锅文火慢炖2小时以上,使营养成分充分溶出。急性感染期或湿热体质者应暂停食用。
四、营养局限该汤品对重度贫血改善有限,不能替代药物治疗。每100克鸽肉仅含3毫克铁,需配合动物肝脏、红肉等高铁食物。植物性铁吸收率约为5%,远低于动物性铁的20%,单纯依赖汤饮可能达不到预期效果。
五、注意事项高尿酸血症患者需控制食用量,避免诱发痛风。慢性肾病患者应咨询医师,高蛋白饮食可能加重肾脏负担。服用抗凝药物者需监测凝血功能,枸杞可能增强华法林药效。建议搭配血常规检查评估补血效果,血红蛋白低于90g/L时应及时就医。
除食疗外,建议贫血患者保持规律作息,每日进行30分钟快走等有氧运动促进血液循环。可适量增加红枣、黑芝麻等补铁食材,避免与浓茶、咖啡同食影响铁吸收。若出现头晕心悸加重、面色苍白持续不缓解,需排查消化道出血等病理性贫血因素。
相关问答

升血调元颗粒主要用于提升外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症,同时也被广泛应用于肿瘤放化疗患者的辅助治疗中。然而,除了其在提升白细胞方面的显著作用外,升血调元颗粒是否具有补血功效呢?
从其成分来看,升血调元颗粒含有多种具有补血和促进造血功能的中药成分。例如,鸡血藤是其主要成分之一,现代药理研究表明,鸡血藤能够提升红细胞(RBC)、血红蛋白(Hb)的含量,并对骨髓造血功能有明显的促进作用。此外,何首乌也是升血调元颗粒的重要成分之一,其在中医理论中被认为具有补肾益精、养血的功效,能够改善因肝肾不足引起的血虚症状。黄芪和党参等成分则通过补气健脾,间接促进气血生化,从而为补血提供基础。
在临床研究中,升血调元颗粒也显示出了补血效果。相关试验表明,该药物能够显著提升外周血红细胞及血红蛋白含量,尤其适用于经期、产后、手术失血过多及其他气血两虚患者。这表明升血调元颗粒不仅在提升白细胞方面有显著作用,同时也能通过促进红细胞生成和改善气血不足的状态,发挥补血的功效。
此外,升血调元颗粒的补血作用还体现在其对造血系统的整体调节上。它不仅能促进骨髓造血组织的增殖分化,还能保护造血微环境免受放化疗等外界因素的损伤。这种对造血系统的全面保护和促进作用,为补血提供了更为坚实的生理基础。
总的来说,升血调元颗粒具有补血功效。其通过多种中药成分的协同作用,不仅能提升白细胞水平,还能促进红细胞生成,改善气血两虚的症状。因此,对于需要补血的患者,尤其是那些因放化疗、失血等原因导致气血不足的人群,升血调元颗粒是可以使用的。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。
1.黑芝麻:黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用,怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血,进而起到补血的作用。
2.红枣:红枣可以泡水喝,可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效,建议怀孕期间遵医嘱食用。
3.猪肝:猪肝含有人体缺乏的微量元素,怀孕期间经常食用猪肝,也具有补血、养血的功效。
如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

功血一般是指异常子宫出血,在女性中较为多见,通常异常子宫出血恢复后1个月内不同房,若1个月后同房可引起感染和疾病反复发作,故应1个月后再同房。
异常子宫出血是临床上常见妇科疾病,指子宫出血不正常,诊查无全身和生殖器官器质性病变而由神经内分泌系统功能失调引起。以月经周期无规律,月经量过大,月经时间延长或出血不规则为特征。药物治疗异常子宫出血后,如果停止出血,身体情况允许可同房,但是要注意卫生和外阴的清洁卫生与干燥。
建议异常子宫出血恢复后不要立即同房,建议到医院做彩超检查以保证病情彻底恢复后再同房。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

孕妇通常可以适量吃冬葵。
冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜,含有丰富的膳食纤维,具有滑肠通便的作用,可以帮助改善便秘等症状。
虽然冬葵中含有一些营养成分,但并非每个人都适宜食用,脾胃机能不好的人,最好少食用或不食用,而患有哮喘的人,也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好,或者是体质较弱,最好还是少食用,以免对肠胃造成刺激,诱发宫缩。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

产褥期通常是可以吃醋的。
醋是由粮食经过多次发酵制成的,不会对产妇的身体造成伤害,也不会对母乳中的化学成分产生不良影响。醋还具有促进食欲、消除淤血和消肿,以及加速食物消化和吸收的多重功效。
一次性摄入的食物量不宜过多,因为可能会对胃的黏膜造成某种程度的伤害,因此需要控制摄入量。在产褥期的时候,需要确保身体温暖并平衡饮食。经常食用新鲜的蔬菜和水果,以及有助于补充气血的食品。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
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宫颈原位腺癌是一种恶性肿瘤,其治疗难度较大,但并不是无法治愈。
宫颈原位腺癌的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等,具体治疗方法需要根据患者的病情和医生的治疗方案来确定。一般来说,早期发现和治疗宫颈原位腺癌可以提高治愈率。如果发现宫颈原位腺癌后及时进行手术治疗,切除癌变组织,并配合放疗和化疗等辅助治疗措施,治愈率还是比较高的,有较大可能治好。
但是,如果病情较重,或者治疗不及时、不规范,治愈的难度就会增大,可能会出现复发和转移的情况。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。