备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
乳结泰胶囊是一种中药制剂，具有疏肝理气，化痰散结、活血止痛的功效，适用于乳腺增生的治疗，可有效减轻增生所致乳房胀痛、胸胁胀闷等症状。
乳结泰胶囊是由瓜蒌、香附（醋炙）、赤芍、天南星（制）、青皮（醋炒）、陈皮、半枝莲、野菊花等中药材组方制成，方中瓜蒌可清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠；香附可疏肝解郁，理气宽中，调经止痛；赤芍可清热凉血，散瘀止痛，诸药共奏疏肝理气、化痰散结、活血止痛之功，适用于治疗肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸胁胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，乳腺增生症见上述证候者，建议患者在医生指导下规范用药。
通心络胶囊是中成药，有血液、血管、心脑缺血组织三重保护作用。
1、血液保护：该药能降脂、抗炎、抗凝，可降低甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白，同时升高高密度脂蛋白，有助于调节血脂，减少血液黏稠度，阻止血栓形成，让血液流动更顺畅。
2、血管保护：该药能保护血管内皮功能，促进血管内皮细胞修复，阻止动脉粥样硬化进程，稳定并缩小已经形成的斑块，保持血管弹性和通畅。
3、心脑缺血组织保护：该药能保护微小血管，抑制细胞凋亡，延长微血管在缺血、缺氧环境中的存活时间；还能促进梗死区血管新生，使心肌或大脑的缺血区域得到灌溉，缩小梗死面积，改善神经功能。
通心络胶囊通过这三重作用维护心脑血管健康，防治多种常见心脑血管疾病，规范用药能改善症状，降低事件风险，提高生活质量。
女性骨质疏松的原因多样，主要包括激素变化、运动不足、营养不良及不良生活习惯等。
绝经后，女性雌激素水平明显下降，雌激素对骨骼有保护作用，能抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。雌激素减少导致骨密度降低，引发骨质疏松。女性日常运动量相对较少，缺乏运动会影响骨骼负荷和刺激，导致骨量减少。长期节食、偏食或营养不均衡，特别是缺乏钙、维生素D等关键营养素，也会影响骨骼健康。此外，吸烟、过量饮酒、过量饮用咖啡和碳酸饮料等不良生活习惯也会加速骨质流失。
针对女性骨质疏松问题，临床常采用例如鲁可欣地舒单抗注射液这类治疗药物，该药作为一种全人源单克隆抗体，能特异性结合活化因子配体，抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，从而增加骨密度，降低骨折风险。在临床应用中，地舒单抗已被多项临床研究证实能较显著改善绝经后女性的骨质疏松症状，提高女性生活质量。
心脏血管斑块形成和血管内皮损伤、脂质沉积、炎症反应有关。正常血管内皮光滑完整，能阻挡有害物质。但高血压、高血脂、高血糖及吸烟、酗酒等因素破坏血管内皮完整性，影响血脂代谢，血液中甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等物质通过受损处进入血管壁，沉积在内皮下。身体免疫系统启动炎症反应修复损伤，过度炎症反应使炎性细胞聚集，刺激血管平滑肌细胞增殖，产生纤维组织，包裹脂质，形成粥样硬化斑块。斑块增大致血管狭窄堵塞，影响心脏血液供应，引发冠心病、心肌梗死。
因此，发现心血管斑块要及时干预，可用通心络胶囊改善，该药具有降脂抗炎抗凝、稳定逆转斑块、保护血管内皮等功效，可防止斑块形成，还能稳定和缩小已形成斑块，阻止动脉粥样硬化进展，防治因动脉粥样硬化引起的冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病。还可以联合阿司匹林、他汀类药物使用，起到增强疏通、保护血管的疗效，达到防治结合的效果。
康妇灵胶囊具有清热燥湿、活血化瘀、调经止带等功效，一般主治月经失调、宫颈炎、阴道炎、痛经等疾病，需要遵医嘱用药。
康妇灵胶囊是一种中成药，主要成分是苦参、黄柏、鸡血藤、益母草、红花龙胆、土茯苓、当归等。对于宫颈炎、阴道炎、赤白带下、痛经、附件炎等病症都有良好的治疗效果。
康妇灵胶囊是一种具有活血化瘀作用的中成药，其副作用目前还不清楚，对于其中某些成分过敏的人不能服用。并且该药物具有活血化瘀的作用，孕妇通常是不能服用的，在服用过程中要避免吃辛辣、生冷、油腻等食物。
