取环后腰疼可能是休息不当、炎症等因素导致的。
1、休息不当：取环后没有好好休息，做了一些重体力活，也有可能是因为腰腹部着凉了。大多数患者在床上躺一段时间就能缓解下腰痛的症状。
2、炎症：取环时不注重消毒杀菌，没有严格的无菌操作，造成了子宫内膜炎、盆腔炎等炎症反应，引起盆腔充血，会对腰部神经造成压迫，引起腰痛，常伴有白带增多、外阴瘙痒、小腹部坠痛等。建议在医生的指导下口服妇科千金片或奥硝唑等药物进行治疗。
腰疼乳房涨疼可能是乳腺增生引起的，患者需咨询医生意见，并结合个人情况，采取相应的处理方式改善症状。
乳腺增生是由于内分泌激素代谢紊乱所引起的疾病，主要表现为乳腺疼痛、局部出现肿块等。若患者处于月经期，则可能同时出现腰疼、乳房涨疼的问题。
对于轻度乳腺增生的患者，无需采取特殊治疗，平时养成良好的生活习惯，如避免熬夜、注意防寒保暖、保持良好的情绪等。如果症状较为明显，则建议遵医嘱选择具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛功效的乳结泰胶囊来治疗，可较好地缓解乳房涨疼等症状，且药物为中药制剂，安全性良好，符合用药适应症的患者可遵医嘱正确用药。
拍片子腰没病但是腰疼可能是腰肌劳损或是其他疾病引起的。
腰痛是一种常见的症状，通常由腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱肿痛等病症导致。如果检查后没有问题，可能是由泌尿系感染、结石、肿瘤等多种系统的原因造成的。腰椎间盘摄影只能在一定程度上对腰椎间盘有关的病变做出判断，并不能完全确诊导致腰痛的各种病症。因此对于腰痛，一般不能用X光检查确诊，一般要配合CT、超声、MRI等检查来确诊。
拍片子腰没有病但是腰疼的原因可能与腰肌劳损有关。
腰肌劳损是无法通过拍片子检查出来的，X片上看不出软组织的情况，只能看到骨骼的情况，有的时候还能看到脊椎的生理性弯曲，可以在一定程度上反应腰肌劳损。腰疼的原因有腰肌劳损、慢性腰背部筋膜炎等，这些都与长期伏案工作、低头玩手机、弯腰低头干家务、搬重物、背重的背包、睡很柔软的床铺等原因有关。
两侧腰疼主要是腰肌劳损或肾虚。
1、腰肌劳损：主要是干活，或者是负重的时候会有明显的腰部的不舒服，2、肾虚：肾虚出现的腰疼一般是隐痛，而且是困重感、酸沉感，一般患者不只有腰疼，还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至伴有头晕、耳鸣、记忆力减退，同时出现的腰疼是随时随地的。
建议日常要注意休息，避免过度劳累及受凉，避免久坐久站及长时间低头工作学习，不要熬夜，生活规律，保证充足睡眠。
平躺睡觉腰疼有可能是因为床体过硬或者过软都有可能会出现这样的情况。
床体过软的话，可以使腰背肌的紧张，痉挛，长期的睡软床也容易引起腰椎间盘突出，从而出现脊柱周围的疼痛。如果过硬的床体与脊柱棘突会有接触，会造成腰部的疼痛。另外，也有可能存在脊柱侧弯的情况，如果有脊柱侧弯，脊柱是畸形的在仰卧位的时候，脊柱的某个部位，会受到过度的挤压，使周围的肌肉出现痉挛所引起疼痛。
建议平躺时腰部疼痛原因可能为腰椎间盘突出，所以应该调整睡眠姿势，如平躺时采取在腰部与床面空隙处放置一个薄的软枕，具体厚度以不引起腰部过度凸起为准，并且需要在双侧膝关节以下也各自放置一个软枕，这样对坐骨神经的牵拉最小，也可以对腰部产生支撑，减轻腰部肌肉的负担。
