预防心脑血管疾病吃什么食物好

会员8542035 已回复
我的奶奶平时身体比较健康,但是随着年龄越来越大,血压和血糖也不太平稳,所以心里比较担心他,请问预防心脑血管疾病吃什么食物好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
冯武奇 医师 南宁市第八人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科疾病、各种急、慢性疾病
已帮助用户: 3250
病情评估:心脑血管病变主要继发为高血压、高血脂及高血糖患者,平时一定要注意饮食因素,同时定期进行体检,明确自身身体状况,预防心脑血管病变要注意低脂低盐低糖饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃谷物粗粮,高蛋白高维生素饮食,如蛋奶类,豆制品,蔬菜,含糖分较少的水果。aa平时也要注意积极锻炼身体,保持良好的心态,不吃油炸熏制类食物,保持健康的体型。
相关问答

心脑血管疾病的治疗药物种类繁多,根据具体病情和病因,在医生指导下选用西药或中药进行治疗。
西药方面,如调脂药阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等,能降低胆固醇,调节血脂水平,预防心脑血管疾病。抗血小板药如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等,能防止血小板凝集,减少血栓素生成。抗凝药如低分子肝素、利伐沙班、华法林钠等,能阻止血液凝固,降低血凝活性。
而在中医理论当中,同仁大活络丸这类经典的中药制剂,是心脑血管疾病患者的一种有效治疗选择。该药集祛风、化痰、舒筋、活络于一体,能够改善气血运行,疏通经络,从而减少心脑血管疾病的发生和发展。药物组方可调和气血,增强脏腑功能,为心脑血管提供充足的营养和氧气,从而预防和治疗冠心病、脑梗死等疾病。此外,同仁大活络丸还具有抗炎、镇痛、改善微循环等现代药理作用,能够缓解心脑血管疾病引起的疼痛、麻木等症状,提高患者的生活质量。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

病情分析: 你好,多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,保护血管。 
意见建议:增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。3.海藻、海带

王中华儿科山东中医药大学附属医院
擅长:儿科相关疾病

对于心脑血管人来说,可以吃含多种氨基酸、营养元素的可以软化血管的木瓜;富含维生素和果胶的草莓,有利于防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血,对高血压也有一定的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:预防心脑血管疾病要保持正常的体重,多吃素食,芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳、海带、香蕉等,减少肉食,限制有害脂肪
意见建议:得了心脑血管疾病,,一个是需要有正规的药物治疗。还有就是要注意平时的饮食。不可以吃高胆固醇和高糖含量的食物。要有适当的运动。注意天气的变化。

魏淑娟主治医师内科开封市中心医院
擅长:消化内科常见疾病 急性胃肠炎 胃十二指肠溃疡 消化道出血 急慢性胆囊炎 胰腺炎 梗阻 便秘 肝炎 肝硬化

问题分析:低盐低脂饮食,可以预防高血压和高脂血症,注意低胆固醇饮食,尽量吃植物油,亚麻油,橄榄油,花生油最好是换着吃。不吃动物脂肪。
意见建议:注意清淡一些,多吃蔬菜和水果,尤其是当季的,颜色深的水果蔬菜比较好,像是茄子,绿叶子的,紫甘蓝,洋葱等。

吴晓慧护士内科山东医学高等专科学校
擅长:内科,尤其擅长高血压,肺炎等疾病

问题分析:你好就目前而言引起心脑血管疾病主要是因为高血脂症而这个主要是因为我们吃了高脂肪以及高胆固醇,而缺乏体育锻炼及维生素的摄入共同造成。
意见建议:像这个情况借你平时加强体育锻炼多吃蔬菜水果以及鱼类等高蛋白食物。

刘际林副主任医师内科辰溪县人民医院
擅长:高血压脑病,脑血栓,脑梗死