患有高血压的疾病，应该多吃一些蔬菜水果，尤其是深色蔬菜。适当的增加海制品，如海带、紫菜、海产鱼等食物，多吃含钾丰富的食物。多吃含维生素c的食物，有控制脂肪的摄入量，尽量少吃或不吃含糖的点心饮料、油炸食品、腌制食品。不能吃油炸刺激性的食物。
高血压会导致脑溢血。血压高非常危险，会引起脑中风，脑血栓，脑出血，高血压心脏病，冠心病，很容易引起心绞痛，引起心梗的，高血压见于很多疾病的，必须要降压才行，如果肥胖必须要减肥。平时要清淡饮食。
高血压病人不能喝咖啡，高血压病人喝咖啡可以导致血压较大的升高，严重者可以出现急性心脑血管疾病。而对于高血压伴有心律失常的病人，咖啡除了引起血压升高以外，还可以引起交感兴奋，从而诱发心律失常。
三七对于血压的影响不是很大的。三七不具有直接明显的降压效果。三七能够延缓高血压发展进程、降低心脑组织缺血程度等方面的辅助作用。因此，我们不能盲目的相信三七降压效果有多好。
高血压按照病因分为两类，原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压没有特定的原因，主要是遗传背景和环境因素等引起的。继发性高血压指特定疾病导致的高血压，主要有内分泌和代谢性疾病，肾脏病，血管本身的病变。
