在中医理论中，经常失眠多梦这种症状通常与肝肾不足密切相关。肝肾是身体重要的脏腑之一，肝藏血，肾藏精，肝血不足与肾精亏虚多相互影响，导致出现失眠多梦、头昏眼花、腰膝酸软等症状。
对于这类情况，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊来针对性调理，该药以天麻、地龙、石菖蒲、远志 、熟地黄、肉苁蓉六味药物组成，能滋补肝肾、平肝息风、调节体内阴阳，帮助改善因肝肾不足所引起的失眠多梦问题，提升患者的睡眠质量。
在日常生活当中，建议保持规律的作息时间，尽量在固定的时间上床睡觉和起床，避免熬夜和不足的睡眠时间。此外，饮食也需要注意，避免晚上摄入过多的咖啡因、糖分等刺激性食物，以免影响睡眠。
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否为系统性疾病引起。建议先到医院进行头颅核磁共振等相关检查，排除器质性疾病后，再养肝护肝。
肝血不足的症状主要有：
1.疲劳：肝脏无法充分得到血液供应，其功能会受到影响，进而引起疲劳感；肝血不足还可能导致全身气血运行不畅，诱发机体疲劳感。
2.头晕：肝血不足容易影响脑部供血，进而出现头晕症状。
3.脱发：肝血不足可能会影响毛囊的血液供应，使头发无法得到足够的营养，引起脱发。
另外，肝血不足的人还容易出现面色苍白、月经不调、记忆力下降等症状。
吃什么养肝护肝：
1.蒲公英：蒲公英能帮助排肝毒，增强肝脏再生能力，适量食用有助于减轻肝脏的代谢负担。
2.白菜：白菜中含有丰富的膳食纤维，其中维生素C、维生素B2的含量高于苹果、梨这些水果，不仅能作为日常食物，还能在一定程度上起到护肝效果。
3.黑米：黑米有助于肝脏排毒和加速血液循环，具有滋阴补肾、补肝明目的作用。
除保持健康生活习惯外，还可通过使用护肝片养肝护肝，护肝片中含有的水飞蓟宾更能促进肝细胞修复和再生，如健安适，能够多方面给肝脏补充营养，辅助养肝护肝。此外，对于存在慢性肝炎、急性肝炎等肝病的患者，需遵医嘱服用药物来改善，例如华润茵栀黄口服液、唐王龙胆泻肝丸等，有助于调理肝脏，减轻症状。
一般来讲，女性烦躁易怒不可随意用药，需明确具体原因后，在医生的指导下服用。
女性烦躁易怒多与生理性的激素波动或乳腺增生等妇科疾病有关。因月经周期引起的激素水平波动所造成的烦躁易怒通常是暂时性的，一般无需用药，可通过自我调节，多休息，适当运动，寻找一个情绪宣泄的出口，改善症状。若长期处于烦躁状态，可能会导致肝郁气滞，痰凝血瘀从而引发乳腺增生等疾病，若明确有该病，可遵医嘱服用乳结泰胶囊，由八种中药组成，能发挥疏肝理气、化痰散结、活血止痛的功效，对于因肝郁气滞，痰凝血瘀所致的乳腺增生有很好的治疗效果，可显著缩小乳房肿块，缓解胸胁胀闷或疼痛、烦躁易怒等症状。
另外，甲亢、焦虑症、躁郁症等疾病，也可出现烦躁易怒的症状，对此建议患者先就医明确病因，由医生制定合适的治疗方案。
女性在经期由于激素水平的波动，容易出现烦躁易怒的症状，可以根据具体情况通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式改善。
女性来月经时，雌激素和孕激素会下降，子宫内膜脱落引起出血，部分女性由于对雌激素和孕激素下降比较敏感，情绪上会大幅波动，容易出现烦躁易怒的问题，这种情况不用过于担心，注意日常调理，如清淡饮食，放松心情，调整情绪，多休息，保证充足的睡眠等，通常在月经结束后症状可消失。
另外，经期的女性若没有有效控制自身情绪，很容易合并其他疾病，例如乳腺增生等，从而进一步加重经期烦躁的情绪。对此，患者可遵医嘱用药来改善，如可服用乳结泰胶囊，该药适用于治疗女性因情志不舒，肝郁气滞，痰凝血瘀所引起的乳房肿块胀痛、触痛、胸胁胀闷、烦躁易怒等症状，对乳腺增生导致的经期烦躁易怒有很好的疗效。
月经来之前，如表现出烦躁易怒，多为体内激素波动不稳定引起，属正常现象。女性注意调节心情、多休息，症状较重时可使用药物帮助缓解。
月经前的烦躁易怒属典型经前期综合征，女性除情绪变化之外，还可能伴有燥热、睡眠质量下降、乳房胀痛等表现。平时宜保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬果，尽量减少咖啡、浓茶等刺激性食物摄入；规律早晚作息，以免加剧内分泌失衡。
如果长期的烦躁易怒情绪得不到改善，可能会引起肝郁气滞，加重经期前心烦意乱、乳房胀痛症状。可遵医嘱服用乳结泰胶囊，可有效改善乳腺疼痛、触痛，缩小乳房肿块，以及改善胸胁胀闷或疼痛、烦躁易怒、失眠等伴随症状，治疗有效率较高。
失眠多梦睡不着觉是比较常见的健康问题，建议患者通过生活调节结合药物调理综合改善。
首先改善睡眠环境是必要的，建议日常保持室内安静、光线柔和、温度适宜，有助于提升睡眠质量。其次，调整生活习惯也很重要，如保持规律的作息时间，避免夜间过度兴奋的活动，以及合理饮食，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质。
而在用药方面，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊，其具有滋补肝肾、通络止痛的功效，能够改善因肝肾不足引起的失眠多梦症状，安神益智，提高患者睡眠质量。患者在服用天麻醒脑胶囊时需严格遵循医嘱，注意药物的适应症、禁忌症及可能的不良反应。
