需要，备孕期间最好是要补充叶酸，叶酸也称为维生素b9是一种水溶性的维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，存在于小到病毒细菌，大到人类的所有了生命系统中，因最初是从菠菜中提取得到称为叶酸。
男人也可以食用，叶酸含量对精子质量有重要影响，如果水平过低，会降低精子活力和受孕机会，精液中携带的染色体数量会太多或太少，染色体是遗传密码，如果卵子与这些异常精子结合，可能会导致出生缺陷，增加流产的可能性。
备孕，建议做孕前检查，一般包括优生四项，性激素六项，梅毒，乙肝，艾滋病检查，腹部的彩超，以及血尿常规的检查。或者服用叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生的，多吃蔬菜以及瓜果，如果怀孕，有利于发育的。
要孩子前男人也要吃叶酸，备孕的男人适合吃叶酸，叶酸可以改善精子的质量，增加精子的活性，男性吃叶酸，宝宝会更加健康。因为很多男性都有吸烟喝酒的习惯，而且在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜水果吃的较少，对身体会产生不良影响，进而影响胎儿，后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量，所以，孕前男性吃叶酸是非常有必要的。
备孕期间男方可以多吃一些蛋类，再是一些果仁类，还可以多吃韭菜和富含蛋白质，鱼虾之类的含锌量高的食物，这些食物可以促进男性激素分泌，再是提高精子的活力，对正常怀孕有帮助。
准备怀孕的男人不需要叶酸。叶酸的主要作用是防止儿童神经血管畸形。准备怀孕的妇女应该从怀孕前三个月到怀孕后两个月吃叶酸。在准备怀孕期间，夫妻双方都应该保持最完美的身体状况。这个人必须改掉一些不良的生活习惯，如吸烟和饮酒。
