关节炎的患者想要缓解疼痛症状，一般需通过调整生活习惯、药物治疗等方面来进行。
关节炎疼痛的患者，首先应少走路、少负重、减少下蹲的动作，以便减少两个关节骨端的摩擦和用力，有助于缓解疼痛感，也可通过热疗、冷疗、按摩、牵引和特定的关节动作来帮助缓解疼痛。若改善效果不佳，则建议通过药物进行治疗，可选用非甾体类抗炎药来减轻关节验证，改善疼痛症状，也可选择一些中成药，如同仁堂国公酒，其具有祛风、散寒、除湿，舒筋活络的功效，可改善骨关节炎、风湿性关节炎辨证为风寒湿痹症者出现的下雨天或是寒冷天气出现的关节疼痛症状，患者可遵医嘱规范用药。
关节炎导致手指出现肿痛时，患者可以采取保暖、制动、药物治疗的方式来改善。
1、保暖：保持手指关节的保暖非常重要，避免长时间接触冷水或暴露在寒冷的环境中，这有助于减少关节的疼痛和僵硬感。
2、制动：过度使用手指会加重关节的负担，导致肿痛加剧。因此，合理安排手指的活动量，进行有效制动，可降低关节磨损，缓解疼痛。
3、药物治疗：患者可遵医嘱选用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊、华南牌吲哚美辛肠溶片、大亚芬克布洛芬缓释片等药物来缓解疼痛。其中奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊所含的氨糖成分，可刺激软骨细胞产生正常多聚体结构的蛋白多糖，消除骨关节炎带来的疼痛感，改善关节活动功能，减轻关节疼痛、肿胀等症状。
需要注意的是，患者在用药前务必遵循医师指导，不可盲目用药或擅自增减药量，以免对自身健康造成影响。
意见建议：1,肩周炎主要要加强身体的功能锻炼和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时 间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.
指导意见：看到你描述的，我觉得你这个还是颈背部肌肉的问题，建议你可以局部的热敷和理疗，避免过度的低头伏案，症状应该可以改善。
指导意见：你说的症状很可能是因许久 未运动，冷丁运动量过大所致。建议你适当增加在无痛范围内的颈肩部运动，动作后自己 按摩相应区域，也可辅助理疗（家庭的），贵在坚持、你体会一段时间会有成效的。供参考
