季节性流感在我国北方地区地区表现为每年冬春季流行和高发，在我国南方城市则呈现每年冬季和夏季的双周期高峰流行。
流感病毒在低温环境下更稳定，且冬季人们室内活动增多，空气流通不畅，为病毒传播提供了有利条件。此外，随着气温下降，人体免疫力相对减弱，也使得流感易感人群增加。因此，在流感高发季节，个人应特别注意预防流感，如接种流感疫苗、保持良好的个人卫生习惯等。
一旦出现流感症状，如发热、咳嗽、咽痛等，应尽早进行抗病毒治疗。可选用可威磷酸奥司他韦颗粒，15毫克一包的颗粒剂型方便不同年龄段人群按照公斤体重服用，且见效快、效果好。在流感发病48小时内服用可威磷酸奥司他韦颗粒，可有效抑制病毒复制，缩短病程，降低并发症风险，还可以配合好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒或易坦静氨溴特罗口服溶液等药物进行对症治疗。除了治疗作用，在接触到流感病人后也可以服用可威磷酸奥司他韦颗粒来预防流感，家庭中可常备该药，以便不时之需。
孩子脏腑娇嫩，易受风、热等外邪侵袭，损伤肺络，致肺热，家长可通过孩子咳嗽的具体表现，来判断是否为肺热引起：如果咳嗽时伴黄痰、黄鼻涕等症状，那么基本可判断是由肺热引起。
肺热咳嗽是中医上所讲的一种症候，受风寒或风热之邪，肺内化热引起，或饮食不节导致肺内郁热、肺气失宣，出现肺热咳嗽症状，通常肺热咳嗽的同时，患儿还可出现咳黄痰、发热等症状。对于肺热咳嗽的治疗，一般以宣肺化痰、清热解毒为主，家长可给孩子服用小儿肺热咳喘口服液，该药来源于医圣张仲景《伤寒杂病论》中的“麻杏石甘汤”和“白虎汤”，可清热解毒，止咳平喘，其成分中的知母和麦冬具有滋阴润肺作用，防治燥咳伤肺，可较好地改善肺热所致咳嗽、咳痰症状，同时该药还是《流行性感冒诊疗方案2020年版》中推荐的儿童用药，家长可放心给孩子服用。
秋季是从炎热的夏季转向寒冷的冬季的过渡期，气温变化较大，空气又干燥，如果机体不能适应这一变化导致抵抗力下降，则容易使得病毒等病原体侵入机体引起感冒，对此可选择相关对症药物治疗，同时做好生活与饮食护理，促进恢复。
临床上常用的对症感冒药如连花清瘟胶囊，研究证实该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，能够抑制多种引发感冒的常见病原体，对感冒所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症状均有良好效果，还有利于控制病情进展、缩短病程。
患病期间，患者应养成良好的生活习惯，包括保证充足睡眠、定期锻炼、避免疲劳和压力过大等，保持均衡营养、清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，增加营养摄入，有助于增强免疫力。
秋季由于昼夜温差较大，如果不注意保暖，或是自身免疫力低下，容易使得外邪入侵机体而引起感冒，患者常同时存在体内郁热的情况，出现发热、乏力、头痛、咽痛等症状，可通过服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。
连花清瘟胶囊是一种纯中药制剂，可清瘟解毒、宣肺泄热，有效驱散体内外邪、清解内热，改善发热、恶寒、鼻塞、流涕、咽干咽痛等感冒症状，并控制病情进展、缩短病程。另外，患者出现发热时还可适当采取冷敷额头、贴退热贴或温水擦身等物理降温措施，帮助加快退热。
在用药期间，患者还需注意饮食清淡，不吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，注意保暖，避免受风着凉，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，防止影响恢复。
流感后咳嗽、头疼患者，可选用连花清瘟胶囊等对症药物进行治疗，同时配合日常生活调理缓解症状。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。病毒侵犯呼吸道，在气道黏膜上增殖引发炎症反应，炎性物质刺激呼吸道黏膜，出现咳嗽症状。头疼则是由于炎性物质刺激头部血管所致，或因炎症反应引起发热，导致头部血管扩张，诱发头疼。
连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，可以抑制甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等多种流感病毒复制，减轻机体炎症反应，研究证实可有效缓解咳嗽、头疼、发热、鼻塞流涕、咽痛、肌肉酸痛等不适。该药为纯中药制剂，安全性良好，服用后无嗜睡等不良反应。
另外，患者在治疗期间还应注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，以免刺激呼吸道导致咳嗽加重。
当脚踝扭伤导致局部瘀血发青发紫时，通常建议患者及时就医处理。若只是出现肿胀等不适症状，可选择适合的药物，以防止病情持续发展。
患者扭伤后，需立即停止患处脚踝的活动，保持休息，避免加重伤势。在扭伤初期（通常为24小时内），可以采用冷敷的方法，如用冰袋或冷毛巾敷于患处，以收缩血管，减少出血和肿胀。若肿胀症状严重，可选用具有活血化瘀功效的外用药物，如麝香活血化瘀膏、关节止痛膏和麝香壮骨膏等药物。其中麝香活血化瘀膏含有人工麝香、红花、丹参、盐酸普鲁卡因等成分，能有效促进局部血液循环，加速瘀血吸收，缓解疼痛和肿胀，可达到快速长效止痛的目的。并且该药不含辣椒碱、花椒等刺激性成分，过敏率极低，黏弹适中，贴敷舒适无感。
若是在扭伤后，除了肿胀，并伴有严重的发青发紫情况，建议在家属的陪同帮助下再前往医院处理，以防病情持续加重，影响正常生活和工作。
