睡觉时舌头的正确位置

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睡觉时舌头的正确位置
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
睡觉时舌头的正确位置应该尽可能地贴着下巴。
在睡眠过程中,因为身体处于一种松弛状态,所以呼吸就比较慢。这种情况的一部分是由于舌头的位置不对。在睡觉的时候,如果把舌头伸到嘴巴的最下面,或者是在咽喉附近,就会堵塞呼吸道,造成呼噜声,严重情况下还会引起睡眠窒息。
所以,在睡眠过程中,应该把自己的舌头放在嘴巴的上颚位置,这样才能防止舌头堵塞气道,同时也能保证正常的呼吸。此外,将舌头置于上颌位置,可以帮助口腔保持水分,防止出现口干舌燥的情况。如果将舌头放在口腔底部,会让口腔内的空气流通不畅,让体内的水分迅速蒸发,就会出现口干的情况。
但是,由于每个人的唾液分泌量及口腔构造都不一样,所以不能把舌头放在上颚的位置。睡姿、枕头等都会影响到舌头的位置。同时,如果出现严重的口干舌燥的情况,也应该立即到医院进行治疗。
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由于冰敷退烧的原理是降低血管中血液的温度,因此冰敷的位置,要在体表较浅表有血管的部位,能有效地降低血管血液温度的地方,比如后枕部、腋窝、颈部的两侧、腹股沟等部位。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

宝宝睡觉时舌头不抵上颚一般正常。
孩子在睡眠的时候,舌头没有碰到下巴是很常见的,这是由于睡眠中全身的肌肉都是比较松弛的,舌部比较松弛,在睡眠中是不会碰到下巴的,舌部接触到下巴的时候就会出现舌肌的压力。6个月以下的婴儿,最好是侧躺,如果没有成年人陪伴,那么最好是侧躺,这样有助于乳汁从嘴角溢出,避免呛奶、窒息等情况。孩子的年纪还很小,需要父母多加照顾,睡眠的护理不可忽视。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

新生儿睡姿侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。宝宝趴下睡觉可能是宝宝不舒服的一种表现,一般多见的是缺乏维生素d或者是钙引起的睡觉不踏实,也可能是宝宝今拉肚子,导致宝宝胃肠道紊乱,肠痉挛,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴幼儿正确的睡姿就是左右侧换着睡。比较有安全感。而且左右侧换着睡,对宝宝的头型也好。孩子太小的情况下,不要让平躺着睡,平躺着很容易导致吐奶的现象发生。也不用趴着睡,容易窒息。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心脏的位置一般人的心脏位于胸腔内两肺之间约2/3居正中线左侧1/3居正中线右侧心尖向左前下方体表投影位置相当于左侧第五肋间隙约距正中线8厘米处.心脏的形状像桃子.心脏的大小和本人的拳头相当重量260克左右。它位于胸腔之内。通常是在左胸,注意休养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

关于胎儿在肚子里的正确位置:正常的胎儿是种植在子宫的内壁,子宫的位置在正中的下腹部,随着胎儿的逐渐的生长发育,胎儿在子宫的位置也会有缓慢的上升,一般彩超可以清楚的确定胎儿的位置的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮