滋养肝肾、益血乌发,降低胆固醇,保护血管、延年益寿,润肠通便,美容抗衰,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。
火麻茶的功效与作用能增强和刺激肠胃蠕动,还能使肠道保湿使宿便更易排出。火麻茶的α-亚麻酸能改变血小板膜流动性,及时清除血管垃圾,疏通软化血管,防止血栓形成。
麻椒可以温中健脾,能够改善脾胃虚弱导致的胃脘隐痛和食欲不振,还可以改善睡眠、多梦的状态,可以营养神经。但是需要注意,吃多之后会导致上火现象,本身有胃粘膜溃疡的人群慎用麻椒。
麻雀肉可以有效的壮阳,适用于治疗男性阳痿的患者。还可以有效地益肺肾,有效的治疗气喘以及哮喘等疾病。而且可以有效的治疗大便秘结以及小便短赤的患者。而且含有丰富的脂肪以及蛋白质,可以有效的治疗腰痛以及小便频繁。还可以有效的治疗神经衰弱。
芝麻油具有润肠通便的作用。芝麻油具有大量的油脂,还有很好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效。芝麻油对嗓子有一定的保护作用。常食芝麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。
无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,二者脂肪含量、维生素E含量都很高,由于维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老。芝麻对预防或缓解高血压有益还可润肠通便。