适合10个月婴儿吃的水果有苹果，苹果的味道是酸甜可口的，而且营养丰富，葡萄的味道也很好，十分受到宝宝们的喜欢，香蕉中含有丰富的镁元素，可以很好的促进宝宝大脑的发育。
适合6个月婴儿吃的水果通常有苹果、香蕉、火龙果等。
6个月的宝宝通常可以多吃苹果、香蕉、火龙果、梨等水果，家长可以用热水将这些水果煮熟，避免引起宝宝的肠胃不适，也可以用水果泥来代替。这些水果富含维生素，可以补充人体的营养，还可以预防积食。此外，在宝宝6个月的时候，通常还可以添加一些水果作为辅食，如雪梨、西瓜、橙子、猕猴桃等。
母乳喂养的母亲不能吃冰凉的水果，只能吃常温的。水果可以选择香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、葡萄柚，还有葡萄等。为了给哺乳期的婴儿提供足够的营养和乳汁，应该多吃有营养的食物，如鱼、肉、蛋、吃这些有利于促进乳汁分泌的食物，有助于乳汁分泌，水果要避免吃寒性的。
柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20千-40千卡的能量。含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。
怀孕初期可以选一些含糖量较高的水果如西瓜、荔枝、香蕉等。水果主要成分是水，含有相当量的碳水化合物，孕期需要注意摄入量，有血糖异常的孕妇不宜大量食用水果。注意孕期不要吃辛辣刺激性食物。
通常情况下，孕期间要多吃一些加工食品，少吃一些容易导致流产的食物，比如山楂、荔枝、芒果、榴莲等。怀孕初期可以多吃苹果、香蕉、甘蔗、橙等水果。怀孕中期的时候，胎儿比较稳定，可以选择桃、樱桃、大枣、石榴、西瓜、香蕉等。
如果孕妇是在怀孕后期，由于羊水减少，此时孕妇还可以多吃奇异果、橙子、火龙果、提子等。
