深海鱼油的功效

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深海鱼油的功效
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
深海鱼油的功效通常是降血脂、抗炎,但是相关研究证据仍在不断补充和更新中。
1.降血脂:omega-3脂肪酸可以使HDL胆固醇含量上升、甘油三酯含量下降,从而达到降低血脂的目的。
2.抗炎:omega-3脂肪酸不但能直接生成抗炎的物质,而且还能抑制omega-6不饱和脂肪酸,以及其他诱发炎症的物质,从而达到抗炎的效果。
但从现有的研究来看,Omega-3脂肪酸对那些经常吃深海鱼类的人有很好的效果,而对那些经常吃深海鱼类的人没有很好的效果。另外,鱼油还会引起恶心、腹泻、出血等不良反应。
所以,可以在医生的指导下使用深海鱼油,但是不能盲目使用,以免出现副作用。
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相关问答

深海鱼油的功效与作用,可以调节血脂,因为鱼油中含有EPA和DHA,这两种物质能够很好的降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯,从而控制人体的血脂的浓度,维持低浓度的血脂水平从而保持身体的健康,还能够起到预防心血管疾病的功效。还有调节免疫系统,因为鱼油中的不饱和脂肪酸可以协调人体的免疫系统,能够辅助治疗糖尿病等症状。

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擅长:内科、心血管疾病

它具有疏通血管的作用,预防血栓的形成。预防老年痴呆症,有助于调节老年人的思维能力。可以调节血脂和血压,降低血脂,可以帮助清理血管内的毒素。改善人体的大脑,增强记忆力,有效活化脑细胞,维持脑细胞的作用,发育大脑。

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美国深海鱼油的功效与作用,考虑有以下几种:第一种,具有疏通血管的作用,预防血栓的形成。第二种,可以预防老年痴呆症,有助于调节老年人的思维能力。第三种,可以调节血脂和血压,降低血脂,可以帮助清理血管内的毒素。第四种,可以改善人体的大脑,增强记忆力,有效活化脑细胞,维持脑细胞的作用,发育大脑。第五种,可以减轻关节炎的疼痛和肿胀。

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一般情况下,孕妇可以吃深海鱼油。
深海鱼油分为EPA和DHA,是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。可以改善记忆力,调节血脂,促进胎儿的生长发育,因此孕妇可以吃深海鱼油。但不建议过量吃,以免刺激胃肠道,危害身体健康。
在日常生活中,孕妇需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以的,深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸,具有健脑益智、保护眼睛、预防记忆力减退等功效,对于中老年人、婴幼儿有很好的滋补作用。能清洁血管、降血压、降血脂、降低胆固醇、保护人体的心血管健康。

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可以的,深海鱼油和卵磷脂就是辅助降低血压的。高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140,舒张压大于90。常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成。

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