通常情况下，用盐洗脸有消炎杀菌、收缩毛孔等好处。
1.消炎杀菌：用盐洗脸通常能够深层次的清洁肌肤，对面部皮肤上的螨虫、细菌等有很好的杀灭效果。通过杀菌、抑菌，还可以抑制痤疮的出现。
2.收缩毛孔：面部分泌的油脂较多，如果每天清洁不当，长期堆积油脂很容易将毛孔撑大，而通过用盐洗脸，可以去除油脂，从而收缩毛孔。
除了用盐洗脸外，通过打水光针，在皮肤真皮层注入透明质酸，通常也能提升脸部的皮肤状态。
用整株的艾草浸泡在热水中，可以用来洗脸，对于患有皮炎，湿疹的脸可以起到一定的治疗作用。但如果长期使用艾草煮水洗脸，可能会出现一些副作用。对神经也有一定的抑制作用。所以艾草水不能用来长期洗脸。
生姜洗脸的好处是可以用来祛斑的。因为生姜是有一个抗氧化的作用的，对于去除脸上的斑点有着非常好的作用。正确的做法是用温热的姜水，同时姜水浓度不宜过高，每天早晚一次。
每天用蜂蜜洗脸的好处能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
孕期泡脚，好处多多。
1、促进血液循环，帮助孕妈身体保暖。
2、有效舒缓孕期压力，缓解身体疲劳，提高孕妈晚上的睡眠质量。
3、提高孕妈的免疫力，有助于缓解妊娠期水肿。
4、母体健康，胎儿会得到更好的血液供应，睡得好，发育更好、更聪明。
不过，泡脚虽好，孕妈在泡脚时也有要注意的点。首先泡脚的水温要合适，过高或过低都容易造成孕妈心慌。然后严格控制泡脚的时间。泡脚时间过长，会导致孕妈血液循环过快，造成心脏和大脑的负担。
压韧带通常有提高关节灵活性、增加韧带强度、锻炼肌肉的好处。
1、提高关节灵活性：骨科的病人经常会出现关节粘连，或者是关节活动度较差的情况。此时进行诸如压韧带之类的拉伸运动，可以逐渐的恢复关节的活动度。
2、增加韧带强度：进行剧烈的运动之前，如果没有进行压韧带这种伸展运动，可能在激烈的运动中造成韧带的撕裂和扭伤。因为压韧带通常能伸展韧带，使韧带的强度比较高，弹性也比较好，不会太容易受伤。
3、锻炼肌肉：在压韧带的过程中，也可以锻炼身体的某些肌肉。例如颈、肩、腰等部位的肌肉，进而保持脊柱的正常生理曲度。
