地瓜和香蕉能一起吃吗

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地瓜和香蕉能一起吃吗
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
红薯和香蕉可以同时食用,不存在相克性,而且在临床上也没有任何一种食物相克性的理论,所以要用科学的眼光来看待这一问题。
红薯和香蕉是一种很有营养的食物,可以多吃一些,对人体也有好处。
红薯是一种富含碳水化合物和多种维生素的食物,其中富含胡萝卜素、矿物质和蛋白质等,还富含膳食纤维。平时可以多吃红薯,红薯中的膳食纤维有防止便秘的功效,还可以降低热量的摄入,增加饱腹感,减少主食的摄入,有助于减肥。
香蕉是一种很常见的水果,其中的微量元素、碳水化合物、维生素等营养成分非常丰富,还含有少量的胡萝卜素和蛋白质。
两者的营养成分和红薯的营养成分在某种程度上是一致的,两者都可以为身体提供营养,不会出现相互冲突的情况。但是要注意不要吃太多的红薯和香蕉,以免引起腹泻、腹痛等不适。
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相关问答

地瓜和香蕉不可在一起吃。主要是因为香蕉中含有大量的纤维素和钾离子,而地瓜中的淀粉含量比较丰富,两种食物混合在一块吃很有可能会导致出现明显的腹胀现象,而且会加重便秘,严重者可出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象。

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擅长:内科、心血管疾病

地瓜和鸡蛋不要一起吃。单独食用的话营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气,出现恶意或者是排气过多的现象。

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地瓜和鸡蛋不要一起吃。单独食用的话营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气,出现恶意或者是排气过多的现象,而且有可能会导致糖分吸收过量,不利于身体的代谢。

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地瓜和柿子不宜在短时间内同时食用。如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

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地瓜和鸡蛋是不可以一起吃的,单独食用营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气。

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地瓜和牛奶是可以在一起吃的。地瓜也就是红薯,营养价值比较丰富,里面的维生素c、叶酸和胡萝卜素都是非常有利于人体新陈代谢的营养成分,而牛奶的主要成分则是蛋白质、脂肪、钙离子和水分。两种食物相辅相成,不会产生有害于人体的毒副作用。

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