人体洗澡最佳水温

会员625795 已回复
人体洗澡最佳水温
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院传染科 三级甲等
擅长:发热性疾病,感染性疾病,疑似寄生虫等疾病的诊治。
洗澡水的水温最好控制在37-40摄氏度之间。
洗澡时,水温在37-40摄氏度之间,有利于促进血液循环,缓解疲劳。
当沐浴的水温超过42摄氏度时,会刺激交感神经,引起脉搏增快、血压升高、血液粘稠,加重心脏的负担。此外还会导致肌肤缺水,让人面色潮红,感觉乏力。
洗个澡的时间最好控制在20分钟以内,最好是15分钟。如果泡澡的时间太长,也有可能会引起皮肤缺水。沐浴后,在肌肤仍然潮湿时,可以涂抹润肤霜。
洗完热水澡后,不要马上用凉水冲洗身体,洗完澡后,不能再用凉风吹拂身体,要选择一个暖和的房间,温度要控制在20摄氏度左右,饿了不能洗澡,否则会影响身体健康。
在天气较冷的时候,可以把卫生间的温度提前到摄氏20度。
相关问答

使室温维持在一般觉得最舒畅的26~28℃之间;水温则以37℃~42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水,再加热水,再用手腕或手肘试一下,使水温恰到好处,值得注意的是,沐浴时要避免阵风的正面吹袭,以防着凉生病,沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1~2小时后,否则易引起呕吐。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,婴儿洗澡水温大致在37度左右就可以了,不要太烫也不宜太凉。
此外,建议婴儿洗澡时将室内温度调制25-27度之间,避免婴儿从水里抱出来,房间里温度过低,出现受凉情况,不过当气温在26度上的就不需要再开空调了。
婴儿洗完后,要立即用浴巾包裹然后擦干水分,换上干净的衣服,以免出现感冒的情况,另外洗完澡后及时给婴儿补充一些水分,让婴儿喝一些糖水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,在给宝宝洗澡的过程中,如果水温过低,可能会引起感冒的。
因为如果在洗澡的时候水温比较低,可能会引起感冒,因此建议家长在给宝宝洗澡的过程中应当调节水温,尽量不能低于皮肤的温度,预防感冒的发生,日常生活中家长要注意给宝宝保暖,避免宝宝受凉,如果出现不适症状需要及时前往医院就诊,以免延误病情。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,新生儿洗澡的水温应该在37-38℃之间。
通常新生儿洗澡的水温最高温度不建议超过40℃,最好在37-38℃之间。因为新生儿的体温调节能力一般比较差,而且体质比较弱,洗澡的水温如果过凉可能会导致宝宝着凉,如果过热可能会导致孩子的皮肤受到损伤。
家长日常要合理喂养新生儿,可以让新生儿适当晒太阳,提高免疫力。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

由于皮脂腺的分泌、汗液排出、皮屑脱落以及大量粘在皮肤上的细菌,冬天每天最好洗一次澡,夏天每天可以洗两次澡。洗澡水温一般控制在37度左右,用手部接触去感应水温,但是,手部对水温的敏感度也没有婴儿的整个身体对水温的敏感度高。可以用手肘或者是腕部来试水温。还可以使用专业的温度计来测量水温。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿洗澡的水温比体温稍稍高一点就可以了,如果用温度计测量的话,大概在38到39度是比较合适的。如果家里没有温度计的话,宝妈就用手肘的内侧去感觉一下水温,注意水温一定不要过高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。