可以多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃、草莓等温性水果，水果中含有大量的维生素，对怀孕人的皮肤有好处，水果也可以让宝宝的皮肤比较好，避免吃山楂，桂圆，孕期吃水果时也要注意饮食均衡。
运动后会有能量消耗或者是水分流失，可以适当的吃一些多汁而且性质不是特别寒凉的一些水果，比如苹果、葡萄、香蕉等。这些食物能够补充人体的糖分以及水分，促进身体快速恢复。此外，如果是高强度的运动，出汗太多，考虑有盐分的丢失，建议可以适当的口服一些淡盐水等，如果只是喝水不补充盐分，会引起水中毒的现象。
适合糖尿病患者食用的水果：
1、柚子营养价值高，功能多，不仅对预防脑血管疾病有辅助作用，还能促进伤口愈合，有利于防治败血症。营养专家指出，柚子气味芳香，酸甜可口，含有大量的维生素C、果胶和铬，可降低血液胆固醇、低密度脂蛋白水平和血糖。还具有健脾润肺、理气化痰的功效。它具有很高的营养价值和药用价值，深受人们的喜爱。
2、樱桃富含果胶，具有促进胃肠蠕动、益气补虚等功效。它是一种低糖水果，适合糖尿病患者食用。糖尿病患者如果经常吃樱桃，胰岛素分泌会增加，血糖会降低。
三高人群适合吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果，三高是指高血糖，高血脂，高血压，这三种疾病都是引起心脑血管疾病最危险的因素。三高病人要多摄入富含钾和维生素的水果和蔬菜，含钾丰富的水果。
注意应该在血糖水平得到稳定的控制，当空腹血糖>7.8毫摩尔/升时，说明血糖并未控制，则暂不能吃水果。可以吃西红柿、小番茄（圣女果）、火龙果、枇杷、番石榴、山楂、李子等糖分不高的水果；避免吃西瓜、猕猴桃、草莓、柚子、苹果、桃、梨、橙、香蕉、荔枝、柿子、榴莲、菠萝、芒果、龙眼、葡萄等糖分较高的水果。而且应该在两餐之间吃水果，不能在饭前或者饭后立即吃水果，并且要相应的减少当餐的食物的量。
如果是直肠癌，后期饮食其实没有什么特别的禁忌的水果当然更没有什么不能吃的不过还是多吃一些平性的水果，例如苹果等。桃子，柚子，橙子都是可以食用的。忌食辛辣刺激的食物。烧烤类的食物，也是不可食用的。
