一般情况下，如果是风热感冒，最好不要吃一些热性食物，比如芒果、榴莲等，可以多吃一些荸荠，适用于风热感冒，有清热化痰，止渴的功效；患者还可以煮绿豆，可以吃一些绿豆，也可以吃苦瓜，有清热解毒，解劳清心，益气解乏，益肾利尿的功效，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等。
风热感冒可吃的水果如下，猕猴桃、火龙果、凤梨、香蕉、枇杷等，这些水果可提供身体所需的多种维生素。且大肠与肺相表里，通便有助于肺部症状的缓解，还可饮用菊花茶、薄荷、桑叶等，煲梨汤、萝卜汤等辛凉解表。
小孩子属于胃阳盛体质，因此在季节过于干燥，体内有内热，在没有注意日常饮食方面，就极为容易得风热感冒。治疗宝宝风热感冒可以尝试食疗菜，不吃药也可以有效的缓解感冒症状。注意休息。
风热感冒可以吃黄芪生姜大枣粥，冬瓜莲叶扁豆粥。可以加入薄荷汁及适量冰糖，烧温即服，薄荷为疏散风热之良药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护肺作用，此汤应对外感风热者最适宜。
可以用热解毒的食疗方剂来进行调理，喝些绿豆粥，用绿豆加粳米，冰糖一起煮粥饮用，可以起到清热解表，祛暑利湿的功效。用雪梨，川贝，冰糖，少量蜂蜜一起煮水饮用可以起到清肺，止咳化痰的功效。
一般来说，风热感冒症状吃银翘散、葱豉桔梗汤、板蓝根颗粒等药。
风热感冒是感受风热之邪所致的表证，主要有发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛鼻塞流涕等症状。患者可以遵医嘱吃银翘散、葱豉桔梗汤、板蓝根颗粒等药，同时患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，并且注意室内空气流通。