胃不好可以喝糯米粥吗

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胃不好可以喝糯米粥吗
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
胃不好的人可以适当食用糯米粥,糯米粥是由糯米和水一起煮制而成的一种食物,但是糯米粥比面食等食物更难消化,所以平时可以适当食用,以免引起胃部的不适。
在中医中,糯米是糯米的主料,它的味道甘、性温,属于脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾止泻、解毒、敛汗等作用,对脾胃虚弱引起的泄泻、霍乱吐逆、消渴尿多、自汗等不良反应有一定的缓解作用。
胃不好的原因主要是因为经常吃一些寒凉的食物,或者是不干净的食物,这些人的脾胃运化水谷的功能比较弱,会出现食欲降低、恶心等症状。平时可以多吃些糯米粥,对胃不好的人有一定的养护作用。可以在里面加入一些山药、莲子、红枣、银耳等,这些都是很有营养的食物。
在营养学上,糯米粥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、铁、钙、维生素B12、维生素E等,但是它还含有较高的淀粉,而且粘性很强,如果大量食用的话,很难消化。所以对于胃不好的人来说,一定要注意控制好食物的数量和数量,以免引起胃胀、呕吐等不适。
除此之外,对于胃不好的人来说,适量吃还可以给身体补充营养,为了确保每天的营养摄入更加均衡,还应该多吃鸡蛋、鲜奶、鱼肉、胡萝卜等高营养的食物,尽量不要吃生冷、辛辣、油腻的刺激性食物。
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相关问答

怀孕期间可以食用糯米粥。
糯米粥具有开胃益中、健脾、明目活血等功效。怀孕期间可以喝糯米粥,这是由于糯米中富含的高营养物质,可以促进宝宝的发育,同时也可以改善食欲,如果怀孕期间有恶心、呕吐、食欲不振等症状,也会有一定的效果。
不过糯米和普通的米相比,比较难消化,孕妇的消化系统比较差,如果多食会导致肠胃不适,导致腹胀,拉肚子,同时也会影响到身体的其它营养成分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,婴儿不可以吃糯米粥。具体分析如下:
通常来讲,糯米粘稠,不易消化,且含糖量高,咳嗽、痰多的宝宝更不宜食用。虽然糯米有很多实用价值,如可以改善脾胃虚弱、体虚盗汗、血虚无力等症状。还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维他命B,能促进食欲,改善神经系统。但是婴儿消化道功能较弱,消化酶分泌较少,服用糯米容易引起消化不良、腹胀、腹痛等症状,所以给宝宝添加辅食时不要吃糯米粥,可以选择小米或者燕麦粥。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以吃,因为糯米不太容易消化,所以5岁的孩子消化功能不如成年人,最好不要经常给孩子喝糯米粥,偶尔喝还是可以的。幼儿身体生长发育快,所需营养也比较多,所以孩子的饮食要多样,营养搭配要丰富。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

月子期间也可以适量的喝点黑糯米粥,月子期间需要注意好饮食合理性,加强营养物质调补,不要着凉,注意休息好,可以多喝点粥,同时注意观察自己的分泌物情况,注意好卫生,防止出现过敏不适。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

黑豆糯米粥不能帮助着床,女性能否正常怀孕,主要取决于女性身体状况、卵子质量、子宫情况,另外男性身体状况及精子质量,也非常重要。黑豆还有糯米,在怀孕期间也可以吃,如果患者们要是想备孕,应该是注意多锻炼身体,可以适度的参加一些体育锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

芡实莲子糯米粥可以清心清热,还能缓解心烦口渴等症状,对目赤肿痛也有用,气虚的人肌肉比较松软,而且多体虚乏力,甚至懒得说话,还容易出虚汗,也不耐寒热,喝这款粥时可以适量增加一些莲子。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病