说话紧张、声音发抖可能是个人情绪、心理素质等原因导致的,具体分析如下:
说话紧张、声音发抖,主要是因为个人的情绪或者是精神状态的原因,在紧张、情绪波动的时候,人体的血液循环会加速,会刺激到血管和神经,从而引起说话声音紧张颤抖。还有精神状态不好的人也会有这样的症状,因为大脑和神经都比较紧张导致的,不需要特别的药物。
一般情况下,讲话紧张声音发抖的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:讲话紧张声音发抖的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用劳拉西泮、奥沙西泮、普萘洛尔等药物进行治疗。
2.日常护理:患者还可以多和家人、朋友沟通,疏解自身紧张情绪,从而缓解症状,也可以通过听舒缓的音乐,帮助自己缓解紧张情绪。
紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现,一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定,能够分析问题,声音也比较稳定,但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人,在面对大事件的时候,声音都会有些颤抖,这是与生俱来的,也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来,保持头脑清醒,然后根据情况调整自己的情绪,尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的,那么要从心理上认识它,接受它,在日常生活中可以做一些针对性的训练,比如主动找人做演讲,找陌生人做演讲,锻炼自己的演讲能力,尽量控制自己的声音颤抖,久而久之,这种颤抖就会消失。
一般情况下,要克服说得紧张和结巴,语言培训是最主要的方法。
结巴的患者有一个很不好的习惯,说话的时候语速很快,并且讲话很用力。在平时的工作中,不管结巴与否,病人都要放慢说话的速度和速度。当然,最主要的是要让自己的身心得到充分的休息,要有一个轻松的谈话的氛围,同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。
通常情况下,紧张手发抖的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下:
自我疏解:患者可能因为紧张、害怕等不良情绪的影响,进而出现手发抖的情况,患者可以通过自我疏解,注意调整好自己的情绪,可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情,进而缓解紧张的心情。
日常护理:紧张手发抖的患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,保持身体健康的同时,还能提高免疫力。
通常情况下,紧张就发抖通常是迷走神经兴奋引起的。具体分析如下:
身体在紧张时会有颤栗,这是一种很常见的生理反应,并不需要太大的担忧,但如果总是因为紧张而颤栗,则有很大的可能与神经敏感有关。如果没有及时的治疗,很容易导致神经失调和神经营养不良,平时可以口服一些甲钴胺片和维生素。如果经常发颤,可以用针灸来进行治疗。