长期睡眠不足可能会得什么病

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长期睡眠不足可能会得什么病
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
长时间睡眠不充足,容易引起精神方面的疾病、内分泌失调、心脑血管疾病等。
1.精神方面的疾病:长期缺乏睡眠,容易引起精神恍惚、精神萎靡、多梦,从而提高患有精神衰弱、失眠症等病症的概率。
2.内分泌失调:由于睡眠不足,会导致内分泌紊乱,多见于甲状腺功能紊乱、性激素紊乱等。
3.心脑血管疾病:长期缺乏睡眠会造成心脏、大脑等脏器受损,导致局部血液循环受阻,从而导致心肌缺血、脑梗死等病症的发生。
病人应保持良好的作息习惯,饮食清淡为主。
相关问答

经常熬夜睡眠不足不会引起糖尿病。
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病的原因主要与遗传因素和环境因素有关,部分糖尿病患者可能在家族中高发。此外,糖尿病与饮食过多、缺乏必要的运动、肥胖有一定关系,但经常熬夜睡眠不足不会引起糖尿病。持续熬夜可能会导致抵抗力下降、神经衰弱,出现记忆力减退、注意力不集中、烦躁、头晕、头痛等症状。另外,患有糖尿病的患者如果熬夜,也有可能引起病情恶化。所以,平时要养成良好的睡眠习惯,确保充分的休息。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常情况下,如果患者长期偏头痛容易引发一些疾病,比如无症状的腔隙性脑梗死,可能是由于偏头痛引起的,会造成脑内多发性缺血灶,这是一种腔隙性脑梗死。焦虑、抑郁、高血压等情绪问题是长期偏头痛的主要并发症。
偏头痛在极少数病例中会导致癫痫发作,其发生率非常低。但是对于偏头痛,日常生活中要尽量避免引起偏头痛的原因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,长期血压低可能会出现脑缺血、心肌缺血等疾病,具体内容如下:
情绪抑郁、抑郁、脑梗塞、短暂性脑缺血、心肌缺血等疾病都会导致长期的低血压。要想减轻这种情况,可以在日常生活中多食用一些高盐、高脂、高蛋白的食物,比如鸡蛋,黄油,鱼子,猪骨等,多食用可以促进血液中的血液中的胆固醇含量,从而增加血管的紧张程度,从而导致血压升高。可以多做运动,比如瑜珈、跑步等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

长期不进食首先会对消化系统胃酸和消化酶造成伤害,胃黏膜表面可能会被消化,容易导致胃溃疡、十二指肠等消化系统疾病。出现胆结石也是有可能的,主要是空腹时胆汁容易淤积。长时间不进食还会导致大脑功能下降,影响大脑的发育。饥饿的时候血糖会降低,会导致大脑功能障碍,出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。日常生活中要注意饮食规律,定时定量。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

睡眠过少易患糖尿病,睡眠是休息的重要形式。
睡眠和清醒是人和高级动物维持生命活动的必要条件。通过睡眠可以恢复身体的能量和体力。对糖尿病患者来说,充足的睡眠有助于血糖的稳定。糖尿病患者最明显的症状是夜间失眠,因长期住院而久病不愈等原因引起的精神紧张、焦虑,或亲朋好友来访而引起的过度兴奋等也能引起失眠,正常人偶尔失眠对健康影响不大。失眠多也只能表现为嗜睡、疲劳、注意力不集中、精神不振等症状,而糖尿病患者,少见失眠往往在第二天表现异常,原本稳定的血糖升高,失眠、睡眠不足会引起内分泌失调、新陈代谢紊乱。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

解决方法如下:
长期睡眠不足要查找引起睡眠不足的原因,如果是睡眠质量差建议病人口服改善睡眠质量的药物。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物,比如唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人是由于多梦导致的,也可以口服苯二氮卓类的镇静、安眠药,比如艾司唑仑、地西泮等。同时要排除环境因素导致睡眠不足,也避免焦虑、紧张、抑郁情绪引起的睡眠不足。必要时可以给予病人口服改善焦虑、抑郁情绪的药物,比如百优解、草酸艾司西酞普兰等。
长期睡眠不足也可以配合改善脑细胞代谢的药物,比如脑活素或者胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等,还可以采取中医、中药的办法,给予中药汤剂调理、针灸、按摩等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。