最有效的增肥方法是，需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食，这些食物含热量较高，经常食用有利于增肥。
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，是临床最为常见的原发性头痛类型。可以服用抗炎止痛的药物治疗。对于生活方式的改善，必须要重视，才能防治疾病反复发作。
止咳有效的方法有很多，但是需要根据咳嗽的病因进行治疗，效果比较好。比如发生了感染引起的咳嗽最为常见，往往需要根据感染的类型，选择合适的抗病毒药物进行消炎治疗。
小儿止咳化痰最快的方法，可给予使用镇咳的药物治疗，如果孩子咳嗽咳痰严重，同时可做雾化吸入进行化痰治疗。如果是支原体感染或肺炎、支气管哮喘引起的咳嗽咳痰，需要选择抗生素治疗。
可以通过药物涂抹、按摩、果酸换肤等去除脂肪粒。
1.药物涂抹：将皮肤清洁干净之后，遵医嘱使用壬二酸软膏、水杨酸软膏等涂抹脂肪粒。
2.按摩：每天早晚按摩有脂肪粒生长的皮肤，可以起到改善皮肤微循环、促进血液循环、增强皮肤代谢能力等效果，长期坚持之后，可以起到去脂肪粒的效果。
3.果酸换肤：一般是使用高浓度的果酸涂抹在局部，可以清洁皮肤毛孔、收缩皮肤的毛孔等也可以灭杀各种细菌，从而达到去脂肪粒的效果。
一般情况下，吃枸杞、蔬菜等可能是排肝毒最有效的方法，具体内容如下：
肝脏是人体排毒最多的地方，肝功能差会对人的身体造成很大的伤害，需要注意饮食来帮助肝排毒。例如枸杞可以泡在水中，经常饮用，可以滋养肝肾，促进肝脏的排毒。平时多食用一些蔬菜，能够起到很好的保护肝脏和排毒的功效，例如：菠菜、大头菜、胡萝卜、苦瓜、黄瓜等。日常生活中要多饮用一些水，可以帮助身体的代谢，降低身体中的毒素。
