通常来说，女性同房后第二天腰疼不是怀孕了，具体分析如下：
这可能是由于性生活后的力量、姿势、腰肌等因素造成的。还有一些人由于睡眠不好而出现了疲劳，这主要是由于头天的作息和性生活习惯造成的。如果要确定是否怀孕，首先要看月经推迟的时间和身体的情况，比如恶心、呕吐、喜食酸性食物、厌油腻、呕吐、乳房胀痛、乳头疼痛、乳房增大等，可以通过妊娠试验、查血、查尿、B超来确定是否怀孕。
出现腰痛的症状可以用针灸缓解。除此以外的话腰痛的时候除了针灸治疗以后，我们还可以配合一些其它的中医的治疗方法，比如按摩，还有一些牵引或者热敷，别的理疗方法也是很好的，都可以治疗腰痛，不能只依靠止疼药，有的人可能对止疼药有过敏反应，所以我们可以采用这个中医的针灸、推拿、按摩，都是比较好的治疗方法。
可以去骨科就诊，进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，进行恢复。先卧床休息几天，如果不缓解，拍个片看看。
睡软床腰疼是很常见的事情，因为人在平卧位睡软床时会出现腰部下沉，就相当于睡觉时采取了腰部前屈的体位，肌肉持续受牵拉，所以睡醒后会出现腰背部的肌肉疼痛，其实是肌肉出现的劳损症状，所以患者应该睡硬板床，而不能睡太软的床垫。
跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。