吃什么保健品对眼睛好?多吃这些食物

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吃什么保健品对眼睛好?多吃这些食物
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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
眼睛需要补充的保健品包括鱼肝油、富含叶黄素和DHA等。鱼肝油富含维生素D和A,有助于促进钙的吸收和骨骼牙齿的发育。维生素A对眼角膜有营养作用,可以保护视力,缓解眼睛疲劳。此外,维生素A也预防夜盲症。叶黄素在人的眼中含量很高,对视网膜中的黄斑有保护作用。
叶黄素具有抗氧化、保护眼睛免受强光刺激和保护视力的作用。DHA是视网膜感光受体和大脑神经细胞的组成成分,有助于维持和改善视功能。但建议不要盲目地服用保健品,而是要选择多吃一些对眼睛有好处的食物,如胡萝卜、菠菜和猪肝等。若眼睛出现异常情况,建议要到医院进行检查,保健品和食补达不到治疗的目的。
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相关问答

糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好,紫色食物都具有一个共同点,就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品,可以保护眼睛健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:根据你目前描述的这种情况如果 存在。屈光不正或者斜视的现象我们可以口服一些。微量元素比较多的食物。
意见建议:比如多吃一些新鲜蔬菜和水果。还有矿物质比较多的食物比如鸡蛋和牛奶。口服一些多种,维生素口服液也可以口服叶黄素酯片。

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院已帮助用户:445891
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指导意见:你好,可以多吃富含叶黄素的食物,例如胡萝卜等,此外,富含维生素a的食物对眼睛有帮助,例如动物的肝脏。

陶远副主任医师五官科济南市第二人民医院已帮助用户:22774
擅长:糖尿病性视网膜病变,角膜病,青光眼,白内障,屈光不正,结膜炎,眼底病变,葡萄膜炎,弱视,视神经炎

病情分析:您好,回答您关于想知道近视眼手术做完了眼睛会很红吗,要红多久,什么时候能消的问题 近视眼手术做完之后,眼球会有红血丝,一般24小时之内会消。
意见建议:近视眼手术做完之后,眼球会有红血丝,一般24小时之内会消。做完手术之后,会有专门的术后滴眼液,您按医嘱滴眼药水就可以了,滴眼液有助于红血丝消失

申文辉副主任医师五官科已帮助用户:0
擅长:在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长

健康指导:维生素A和胡萝卜素对眼睛很好,动物肝脏维生素A含量最高,可以每周吃2两。另外,胡萝卜富含胡萝卜素,可以经常吃,做配菜也可以。其他如地瓜、南瓜胡萝卜素也比较丰富。如果是眼干眼涩,可以每天20克枸杞泡水,通过养肝来护眼。

郝孟忠其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:232
擅长:中医养生

健康指导:您好,对眼睛食物好的食物离不开胡萝卜苹果汁,榨成汁的时候加点橄榄油能让胡萝卜更好吸收和转化,同时也可以泡枸杞菊花茶有些于清肝明目,一般红色食物都有利和保护眼睛。

唐毕威其他东健营养师事务所已帮助用户:120
擅长:亚健康疾病调理,人群营养,生活规律与健康管理