备孕需要做什么

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备孕需要做什么
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
备孕是一个重要的阶段,为了提高受孕成功的机会,以下是一些建议:
1、保持健康生活方式:确保有一个健康的生活方式,包括均衡的饮食、足够的睡眠、适度的运动和减少对身体的不良习惯,如吸烟和饮酒。
2、补充叶酸:叶酸是备孕和早期妊娠期的重要营养物质。开始服用叶酸补充剂,建议每天摄入400到800微克的叶酸,以帮助减少神经管缺陷的风险。
3、确定排卵时间:了解自己的排卵时间可以提高受孕的机会。使用排卵试纸、记录基础体温、观察宫颈黏液的变化等方法来帮助确定排卵的时间。
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备孕男女双方要做的如下:女性包括,优生四项,血常规,血型,肝肾功能检查。白带常规,支原体衣原体,尿常规。妇科做彩超,还可以行宫颈的排癌筛查,叶酸生物利用率检查等;男性包括,血常规,血型,肝肾功能,血糖,血脂,优生四项以及精液常规的检查,做精液常规要禁房事5~7天。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

做测排卵试纸,彩超检测排卵,体温监测排卵三个检查。最准确的方法就是彩超监测,一般是从月经的第九天开始,注意个人卫生,勤洗澡勤换内裤,不吃辛辣刺激生冷食物,不熬夜作息规律。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

如果要开始备孕,首先应该先去做一个孕前检查,确定双方都处于一个健康的状态,然后养成一个健康的生活方式,早睡早起,适当的进行锻炼,另外就是在打算怀孕的前三个月开始服用叶酸。在备孕期间停止服用其他的药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕首先要注意的就是保持身体良好的健康状态,不要感冒,同时不要熬夜,睡眠规律,饮食均衡营养,荤素搭配,早睡早起,不要过分焦虑,情绪上保持乐观的状态保持心情舒畅,同时要注意不要吃寒凉的食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

检查精液常规没有发现问题的话,是女性本身的原因了。去做全面的检查,如果平时月经不太正常的话,内分泌因素引起的,可以在月经来潮的第二天查一下内分泌激素,如果内分泌激素没有问题的话,可以在月经干净后的3-7天内做一下输卵管检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕前三个月就需要去医院做一下身体健康方面的检查,看看自己的身体是否适合怀孕。如果身体没有问题,就要很好的调理生活习惯和饮食习惯,做到不偏食,不挑食。不吃垃圾食品。不吸烟,不饮酒,不熬夜。适当的锻炼身体,增强体质。女性在备孕前三个月就要开始补充叶酸。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮