大豆可以和叶酸一起吃吗

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大豆可以和叶酸一起吃吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
大豆和叶酸可以同时食用。大豆富含蛋白质和多种维生素和矿物质,而叶酸是一种重要的B族维生素,有助于预防出生缺陷,包括脑和脊髓畸形。大豆和叶酸可以同时存在于许多食物中,例如大豆蛋白、全麦面包、绿叶蔬菜、水果和牛奶等。
不过,叶酸的摄入需要适量,过量摄入可能会对健康产生负面影响。因此,建议叶酸摄入量不超过每岁女性每年400微克(微克)/天。如果正在服用药物,特别是某些药物可能会影响叶酸的吸收或代谢,请务必在医生或药剂师的指导下调整叶酸的用量。
大豆和叶酸可以同时食用,但建议适量摄入,并遵循医生或药剂师的建议来调整叶酸的用量。
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相关问答

保胎药可以和叶酸一起吃。
孕妇在孕早期需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,还可以预防心血管疾病。如果孕妇在孕早期出现腹部疼痛、阴道流血的症状,考虑有先兆流产的可能,建议及时前往医院进行检查,明确病因后及时进行保胎治疗。孕妇可以通过服用保胎药进行缓解,期间还可以补充叶酸,两者同时服用是不会有影响的。

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一般情况下,胃窦炎药最好不要跟叶酸片一起吃。具体分析如下:
通常来讲,如果必须要服用胃窦炎药和叶酸片,那么两者在服用的时候最好要间隔一段时间,以免出现不良的反应。此外,只有胃窦炎治愈好,才不会影响到患者备孕。一般胃窦炎患者应该采用饮食控制、镇静、抗酸、解痉、止痛等措施,主要根据患者出现的症状对症治疗。治疗期间注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒。

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鱼油和大豆磷脂可以一起吃,鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来,此时需要“运输车”将垃圾运出去,而这辆运输车就是大豆磷脂,因为磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。大豆磷脂,富含有磷脂,胆碱等营养成份。磷脂是天然清道夫,可起到软化血管、改善血清脂质,清除过氧化物的作用,使血液中胆固醇及脂肪含量降低,从而降低血液黏稠度,增进血液循环,减少脂肪在血管内的滞留时间。

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擅长:内科、心血管疾病

叶酸和维生素C可以一起吃,维生素C多用于治疗坏血病或免疫力低下等病症的调理。这两种药物同时服用,不会出现不良反应的。如果方便的话这两种药物分开服用,效果会更好一些。

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这两者药物是不可以同时服用的。前者在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定。而后者要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定。同时服用这两者药物,由于两者的稳定环境相抵触,因此吸收率都会受影响。

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擅长:内科、心血管疾病

黄体酮胶囊和叶酸可以同时吃的,黄体酮胶囊的主要作用是补充体内的孕激素。主要适用于体内孕酮减少,导致的先兆流产,叶酸的主要作用是预防胎儿的先天性神经管畸形,唇裂。

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