痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
要治疗痛经，首先要先辨症。如果痛经严重，应该是实证痛经，其症状往往是月经颜色发红，伴有血块。可能是气滞血瘀引起，可以谨遵医嘱服药调理。但如果月经颜色发暗，伴有黑色血块，而又伴有怕冷，手脚冰凉，则是寒湿凝滞，可使用温经汤治疗，治疗时要注意腹部保暖，不要进食生冷饮食。
患者月经期间肚子痛，通常是子宫内膜剥落导致的，也可能是子宫后位导致了月经排出不通畅引起的，患者可以在月经前的一周内，口服逍遥丸、元胡止痛片、益母草颗粒等药物来进行调理，降低月经肚子痛的发作频率。
另外，患者也可以在月经时进行调理，具体的的方法包括适当按摩腹部、适量喝热水、注意腹部保暖、注意休息等，通过这些方法，可以在一定程度上，缓解患者肚子痛的现象。
按摩小腹，有些朋友女性痛经的情况非常严重，这种时间段不妨按摩下小腹，直接用双手按摩在小腹上面，力度要小点，并且每分钟下来差不多十次左右，一直到小腹上面有热度，并且连续五分钟，这样就能让内脏里面的血液快速运行起来，促进血液循环，对于缓解女性痛经有一定的功效。
一般来说，在月经期间，因为前列腺激素的释放可能会引起痛经，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。如果是因为子宫处于后位，所以出现了痛经，可以在医生的指导下口服益母草、当归、红花、莪术等活血化瘀的药物来缓解疼痛。如果是因为子宫腺肌症引起的痛经，口服镇痛剂并没有太大的作用，可以通过针灸、肌肉注射镇痛针来缓解疼痛。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
经期尽量把握好自己的情绪，可多听比较柔和点的音乐使心情放松。如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。此外，平时还应留心锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。
