怎样按摩腿

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怎样按摩腿
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
人体腿部主要起负重作用,而且距离心脏较远,很容易出现腿部血液循环不畅导致的劳累发胀,局部不适,甚至静脉曲张的症状,经常按摩腿部,能有效促进血液循环,加强局部代谢,缓解肌肉的酸痛不适,改善肌肉痉挛的状态。按摩时一定要从脚部开始,由下往上顺着静脉血液回流的方向按,这样按摩可加速下肢静脉血液回流,改善下肢淤血肿胀的状况,促进局部堆积的代谢产物排出。
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相关问答

矫正腿形只能做整形手术。而改变腿型的整形手术危险性也比较高,需要大面积的手术,而且可能还需要进行削骨,手术之前一定要慎重考虑清楚,并且也要看家庭条件,因为这种手术价格比较贵。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

孩子O型腿一般可以通过运动、佩戴制剂等方式矫正。
1O型腿在日常生活中要做到正确的行走姿态,使自己的重心放在腿部的内部。日常生活中可以用绷带让孩子卷起双腿,还可以采取蹲下的方法,孩子的两条大腿分开,站在肩膀的宽度,脚趾向里,膝盖向里,做一个左下蹲的姿势。
2.还需要佩戴矫正支架,孩子O型腿要尽量不要过度的练习行走,要选择舒服的鞋。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

压腿一般不能改变X型腿,患者可以采取截骨矫形外固定术、截骨矫形内固定术等手术治疗。
1.截骨矫形外固定术:对于膝外翻,可以在实施传统截骨矫形术后,用各种外支架固定。对于膝外翻并发下肢短缩的儿童。
2.截骨矫形内固定术:可调节性强,可以同时矫正成角及短缩畸形。通过术后调节,可以使矫形控制在最为满意的程度,但手术创伤大。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患者腿有骨刺可以采用以下方式进行治疗:
在临床上,腿有骨刺,就是因为腿有骨质增生,骨质增生是由骨头退行性病变引起的。在处理上,只要不是很严重,不会对身体的运动能力造成一定的损害,可以适当的进行热敷、理疗,也可以在医生指导下使用骨刺丸、壮骨关节丸等药物进行治疗。如果病情比较重,严重的话,患者可以做手术来处理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

促绝经后用尿一抹有血丝,这是因为绝经后荷尔蒙分泌降低引起的尿道炎症,建议做尿进腿部的血流由两个部分组成:
1.多喝水可以增加血流量,增加血的粘度,减少血栓的发生,增加血容量,加快血管的循环;
2.静脉的血液流通主要是不能久坐,可以慢跑,可以加快肌肉的收缩,这样可以加快静脉回心血的流动,在需要的时候可以把患肢抬起来,这样可以在引力的作用下加快静脉的血液流动,如果是比较严重的,可以通过压迫疗法,比如穿弹性袜子,或者是使用循环系统来加快血管的流动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以通过休息来缓解孕妇大腿根疼的情况。
孕妇出现大腿根疼,可能是由于胎儿发育成熟后,使大腿的负重加重而引起的疼痛。还考虑是因为怀孕过后,自身激素水平发生变化,导致髋关节因激素改变,从而引起疼痛的症状。一般生完孩子后,症状就会得到缓解。
建议孕妇平时注意多休息,不要长时间站立,尽量减少下地活动的时间,适当进行锻炼后注意及时休息。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。