通常来讲，更年期出现头疼头晕心慌心悸的问题，想要改善这类情况，可以通过以下几种方式进行。
从中医角度来讲，更年期是由于肝肾阴虚导致，从而诱发多种不适症状，如头晕头疼、心悸、潮热多汗、失眠健忘等。首先需要调整自身饮食结构，要吃一些能够提高免疫力和增强抵抗力的食物，尽量少吃辛辣刺激性强的食物，多注意休息，调整情绪，保持心情的愉悦舒畅，避免情绪波动较大，加重心慌心悸的症状，同时还应养成一个健康的生活习惯，做到早睡早起，避免劳累，多饮水来调节人体新陈代谢功能 ，也可以服用一些中成药物来治疗更年期的问题，如同仁堂坤宝丸，作为一种纯中药丸剂，不仅安全性高，更无毒副作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适合用于改善更年期出现的头疼头晕、心慌心悸等症状。
问题分析：你好，根据你的描述头疼失眠心慌考虑属于神经衰弱引起的，
意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调，祝身体健康
指导意见：心慌要考虑是由于心脏病或是肺部病变导致的，过度劳累 ，情绪因素都会导致的这个病变。最好去医院做心电图检查，进一步排除， 同时要注意休息，要规律饮食 不要熬夜 ，禁食辛辣油腻，
指导意见：你好。从你的描述看，可能是颈椎疾病的表现。建议到医院做颈部片子，积极对因治疗。
病情分析：你好建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理入睡困难
意见建议：建议口服:地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.祝您早日康复
指导意见：你好，应该是神经性头痛的 症状，建议中医辨证中药治疗，如龙胆泻肝丸服用，注意避免风寒，调节情志，保持心情愉快，保证足够睡眠，按时休息，适量锻炼 身体等。
