在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素，在日常饮食当中都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大，所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管的畸形。在中晚期则是为了预防贫血、妊娠期其他并发症，如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病。
怀孕了再吃叶酸也是有用的，特别是在妊娠3个多月时。
叶酸对人类的健康有着极其重要的作用。叶酸缺乏会导致新生儿神经畸形，血栓闭塞性心、脑血管疾病，厌食症与神经性厌食症，巨幼红细胞贫血，老年血管性痴呆，抑郁症等疾病的危险。所孕期吃叶酸是比较好的，能够改善孕妇的身体状况，减少胎儿畸形的几率。孕期3个月之后要适量的补钙，一天60mg，多摄入含钙的食品，比如奶，鸡蛋，豆子等。
怀孕以后吃叶酸，也是管用的，在备孕前3个月，就应该开始吃叶酸，如果是怀孕前没有吃，在确定怀孕后3个月以内，也是可以吃的，因为叶酸的缺乏，容易导致胎儿神经管畸形，吃叶酸是预防胎儿神经管畸形的。
刚刚怀孕吃叶酸是正好时间段，一般叶酸是需要在怀孕前三个月和怀孕后三个月吃，怀孕第四个月就要禁止服用了。来得及的，按正常使用量使用就好，没有问题。注意保暖，不要受凉引起感冒，定期做检查。
怀孕后还没有吃叶酸可以尽快服用，可以服用到怀孕后三个月。叶酸片是预防胎儿先天性神经管畸形的药物。服用的情况下就有效的避免了唐氏胎儿的产生，是有一定的效果的。