月经第五天可以跑步吗

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月经第五天可以跑步吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
月经周期通常持续3~7天,月经第5天如果没有干净,依然有阴道流血的情况,就不建议进行剧烈活动,比如跑步,打球等都不可以,这种剧烈运动容易导致子宫内膜剥脱更为严重,运动还有利于促进血液循环,加快血流速度,容易导致出血量增加,经期延长。所以如果想运动,尤其是跑步打球等剧烈活动,还是建议在月经干净之后再做。
相关问答

通常情况下,在临床上性激素六项的检查常常用于月经失调的诊断,以及不孕不育的检查。月经第五天可以查激素六项,但要注意以下事项:
1、要先空腹到医院做血液检查,在做完抽血后要保持10分钟以上的时间,以免引起体内的泌乳素增高,从而导致假(+)。
2.建议患者尽量在9点之前抽血化验,这样当天就能拿到检查结果。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期可以运动跑步,但应注意不要剧烈运动。
月经期可以适度的运动跑步,但是要注意,不要长跑,不要太剧烈,持续时间不要太长,可以选择慢跑或者散步,时间可以在半小时左右为宜,这样既可以锻炼身体,增加耐力,又可以避免运动对月经的正常排出产生不好的影响,而且经期女性免疫力差,适度的锻炼身体可以提高经期免疫力。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期是不建议跑步锻炼的。
女性在月经期间身体较为虚弱,此时进行跑步锻炼可能会导致女性出现盆腔血液循环加速的情况,从而导致月经量增多,伴随有血块的现象。此时进行跑步锻炼还会导致女性过于疲累,建议女性根据自身身体状况进行相应的体育锻炼,不要剧烈运动,饮食以清淡为主,不要食用辛辣、刺激、生冷的食物,多注意休息。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

月经期间,尽量不要做剧烈运动,如跑步,否则会加快子宫内膜脱落,导致痛经。在月经期间要多休息,同时也要注意保暖,避免着凉。特别是痛经的患者,可卧床休息1-2天作用,下床可做轻微的活动,如走路、散步等,促进血液循环,可以缓解痛经。同时在月经期间也要注意个人卫生,2-4小时左右可以更换卫生巾,可以淋浴和清洗外阴,可以减少感染机会。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,月经第五天有血块一般是因为月经量过多引起的。正常情况是第一天出血较少,到了第二、第三天时血量就会变多,并且有血块,若到了第五天量还多,且有血块,考虑是子宫肌瘤、子宫腺肌症或月经不调等因素引起的,患者需要先进行止血治疗,之后做B超检查,看具体是什么原因,再对症治疗。子宫肌瘤小的可以观察随访,若大于5cm,可以手术治疗;若是内膜增生,就可以先消炎止血再做诊刮,刮出物送病理检查。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经第五天量是30-80毫升。月经是伴随卵巢周期出现的子宫内膜脱落与出血,正常的月经经期是2-7天,经量是20-60毫升,不超过80毫升,月经经量指的是月经的总量,而不是单指经期某一天的经量。大部分女性在月经期前两天经量偏多,第五天时经量偏少,正常范围为30-80毫升。如果经量超过80毫升,或者月经超过一周仍然淋漓不净,临床上称为月经过多,女性要及时到医院就诊治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。