不存在“最好最安全”的说法。一般情况下，带铜T型节育器、曼月乐环等比较好，具体内容如下：
1.带铜T型节育器：如果女性想通过在宫内放置节育环的放来避孕，可以遵医嘱选择带铜T型节育器，这种环的避孕时间比较长，通常可以持续10-15年左右。
2.曼月乐环：如果女性存在功能性子宫出血的情况，并且子宫内膜比较厚，可以在医生指导下使用曼月乐环，这类节育环含有左炔诺孕酮，有助于在避孕的同时为女性身体提供激素支持，而减轻子宫内膜增殖状态。
目前节育环的种类很多，各有利弊。
目前临床上最常见的有T—铜380、圆宫铜、圆铜、母环、吉尼环、安舒环等。医生会对上环的禁忌和适应证进行严格的控制。医生会根据病人的宫腔、宫颈的松驰情况、是否有过上环失败的经验，来选择合适的节育环。如果是有过节育环脱落的宫颈口松弛患者，可以采用吉尼植入术，将吉尼环插入到子宫肌层0.5cm处，脱环率明显下降。
一般情况下，女人带环哪种好，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
如果是选择避孕，建议上吉妮环或者是致美环。这种节育环避孕效果比较好，上环和取环的时候还不用扩宫，而且不易脱环。另外，如果女性患有子宫内膜异位症引起的子宫腺肌症，可以根据自身情况选择带曼月乐环，使子宫内膜萎缩，达到治疗子宫内膜异位症的目的。
日常生活中，女人需要保持平和的心态，适当运动，饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物，养成良好的体质，有助于提高免疫力。
避孕效果比较好的就是记忆环，避孕效果可以高达99.6%，要在月经干净3-7天不要同房，经过检查白带常规、血常规，还有妇科检查都正常的情况下就可以上节育环，并且上了节育环之后，在一个星期之内避免重体力劳动，而且要定期的给予检查。
一般来说，上环可以起到很好的避孕作用，一般都是放在子宫的内部，不同情况上环比较好的类型也不相同。具体分析如下：
1、对于子宫内膜异位症的病人，最好选择上曼月乐环。这种药里面还含有孕酮，可以起到抑制子宫内膜增殖的作用。
2.如果病人频繁地来月经。最好是吉妮环，因为避孕器具内有镇痛剂。
3.对于打算在一年内再妊娠的妇女，最好选择t型环，方便以后取出来。
建议患者前往正规医院进行上环，同时注意术后护理。
医院上环是要根据病人的实际而定。常用的节育环包括T型环、宫型环、V型环、圆环等，还有现在比较常用的爱母环。各种不同类型的节育环具有各自的特性，适合与不同体质和需要的女性放置。
