大姨妈荔枝可以吃，但是要适量。
女性来月经的时候可以吃荔枝，不会对月经造成任何的不良反应。荔枝可以补脾益肝，理气补血，温中止痛，补心安神。其中富含的维生素和蛋白质，可以增强机体的免疫功能。女性来月经的时可以适量吃，不能空腹食用，因为空腹食用会引起眩晕。而且要注意适量，过量可能会导致消化不良，引起不适。
大姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性可以适量吃荔枝。具体情况分析如下：
荔枝为无患子科荔枝属植物，含有丰富的维生素A、维生素C、叶酸等人体所需的营养成分，来月经的女性适量吃荔枝一般不会导致身体不适，还能为人体补充维生素，因此来月经的女性可以适量吃荔枝。
建议女性在月经期间要注意保暖，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
通常情况下，大姨妈来临期间患者是可以适当吃荔枝的，但是患者也不能吃得太多。因为荔枝属于味甘、酸性、温热的一种水果，入心经、肝经、脾经，并且有着丰富的营养成分，患者适量吃些荔枝，可以起到增强免疫力的作用，同时还可以补充能量。但是患者也不能吃太多荔枝，如果吃得太多的话，否则可能会引起上火的症状，不利于患者身体健康。
一般情况下，女性大姨妈来了是可以吃荔枝的，荔枝属于热性水果，对月经并没有什么影响，但是过多食用容易导致上火。
荔枝味道鲜美，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等各种营养成分，而且对于月经不会造成明显影响，所以在月经来潮时，可以适量进食。不能一次大量进食，以免对胃肠道造成一定刺激，引起腹胀、腹痛等症状，严重者可能对血糖造成影响，所以在患者吃荔枝时，要注意适量。
喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，红糖是带暖的，催姨妈是很好的。平时要注意多保暖，多运动，少吃凉性食物。